Alimentação

Criança x café: a partir de que idade pode tomar?

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Criança x café: a partir de que idade pode tomar?

Você já foi surpreendida por um pedido do seu filho para tomar café? Esse fato não é incomum já que as crianças, observadoras, estão sempre de olho nos nossos hábitos para querer repeti-los. No entanto, é só depois de uma determinada idade que o consumo de café é liberado para as crianças pelos pediatras, sabia? […]

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Alimentos (e receitas!) de inverno para turbinar a imunidade do seu filho

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Alimentos (e receitas!) de inverno para turbinar a imunidade do seu filho

Estamos nos aproximando do inverno, mas já sentindo a queda de temperatura. Com isso, vem também a preocupação com a saúde dos nossos pequenos: no frio, nossa tendência é a de frequentar lugares fechados, com maior aglomeração de pessoas, o que é um prato cheio para vírus causadores de doenças típicas de inverno, como gripe […]

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Arquivado em: AlimentaçãoReceitasSaúde Tags:

6 dicas para convencer o seu filho a fazer as refeições em família

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6 dicas para convencer o seu filho a fazer as refeições em família

Você sabia que fazer refeições em família é um hábito que promove uma dieta mais saudável e é até motivo para deixar os pequenos mais comportados? Pois foi o que mostrou esse estudo aqui. E, se o resultado dessa atitude é tão bacana, por que não tentar reunir as crianças à mesa junto com você? […]

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Como fazer corante natural (dicas fáceis para usar em receitas)

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Como fazer corante natural (dicas fáceis para usar em receitas)

Ideias para deixar as refeições dos nossos filhos mais saudáveis são sempre bem-vindas, não é mesmo? Afinal, com um pouquinho de criatividade e as opções certas de alimentos dá para deixar os lanches e até mesmo as comidinhas da festa de aniversário muito mais equilibradas. E se você é fã de comida saudável, vai adorar […]

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Truques de mãe para turbinar as refeições dos filhos (sua mãe já usava!)

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Truques de mãe para turbinar as refeições dos filhos (sua mãe já usava!)

Querer que os nossos filhos comam bem é, sem dúvida, um dos maiores desejos de qualquer mãe e pai, não é mesmo? Mas você sabia que, mais do que incentivá-los a comer verduras e outros alimentos saudáveis, nós podemos dar outra forcinha para deixar a alimentação dos pequenos (e de toda família) melhor? Nesse post […]

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Receita de pão saudável: 3 tipos para sanduíches deliciosos

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Receita de pão saudável: 3 tipos para sanduíches deliciosos

Quem não gosta de um bom sanduichinho, não é mesmo? Ele é uma opção de alimentação versátil, saborosa, fácil e rápida. E com uma receita de pão saudável, a refeição se torna ainda melhor! Para quem tem criança em casa, a hora de colocar a mão na massa pode se transformar num momento de diversão […]

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Alimentos que melhoram e pioram a rinite: vale saber e testar!

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Alimentos que melhoram e pioram a rinite: vale saber e testar!

Você tem um filho com rinite aí na sua casa? Aqui Catarina sempre teve, eu tenho desde criança, e sei bem como é difícil lidar com esse problema crônico. É uma alergia que não passa, um espirrar constante, e na hora em que você pisca, a criança já está com o nariz escorrendo de novo. […]

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Lanche com balões e queijo: faça em 5 minutos para o seu filho!

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Lanche com balões e queijo: faça em 5 minutos para o seu filho!

Se tem uma coisa que nós, mães, sabemos que não é fácil, é fazer o filho comer de forma saudável. Com tantas guloseimas disponíveis por aí (com uma diversidade até maior do que a que existia na nossa infância), quem disse que os pequenos querem comer frutas, legumes, verduras? Por aqui eu sempre tentei priorizar, […]

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Como fazer uma reeducação alimentar no bebê ou na criança? Veja dicas de nutricionista

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Como fazer uma reeducação alimentar no bebê ou na criança? Veja dicas de nutricionista

Você precisa fazer uma reeducação alimentar em seu bebê? Ou tem uma criança em casa que realmente precisa ter os hábitos alimentares modificados? Confira! Muito se fala sobre educação alimentar: quais os cuidados que nós, pais, precisamos ter quando nossos filhos começam a ingerir alimentos sólidos, para que eles cresçam com uma dieta equilibrada. Mas […]

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Os 7 maiores perigos da má alimentação na infância

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Os 7 maiores perigos da má alimentação na infância

Manter cuidados desde cedo com a alimentação dos nossos filhos é fundamental para que eles cresçam com saúde. Mas não é só isso: uma educação alimentar na infância é muito importante para prevenir que o pequeno sofra futuramente problemas muito sérios (e eu não estou falando somente de obesidade!). Para te mostrar tudo isso, no […]

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