Gravidez

Melasma: dicas preciosas para fugir dele no verão

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Melasma: dicas preciosas para fugir dele no verão

O melasma é um tipo de mancha da gravidez que acomete as mulheres e pode comprometer a estética. Não se conhece exatamente o mecanismo que o promove, mas já se sabe que o estrógeno e a progesterona, hormônios que estão bastante elevados durante a gestação, estão ligados ao seu aparecimento. O melasma afeta o rosto […]

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Como a acupuntura pode contribuir com o trabalho de parto (você vai se surpreender!)

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Como a acupuntura pode contribuir com o trabalho de parto (você vai se surpreender!)

Já reparou que as pessoas aqui no Brasil têm usado a acupuntura com mais frequência? Eu já passei pela experiência, pouco antes de engravidar da Cacá (e foi maravilhoso! Um bem estar que eu aposto ter contribuído para que essa quase impossível gestação tenha ocorrido!). Aqui no blog mesmo, já mostrei como a acupuntura pode […]

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Arquivado em: GravidezMaternidadeSaúde Tags:

Pregorexia: o risco da anorexia na gestação

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Pregorexia: o risco da anorexia na gestação

Você provavelmente já ouviu falar de anorexia. E talvez também saiba, como mostrei aqui no blog, que o problema merece atenção desde a infância. Mas você sabia que nós, mulheres adultas, estamos tão sujeitas ao transtorno alimentar quanto os nossos filhos? E pior, que isso pode nos acometer durante a gestação, colocando a nossa saúde […]

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Probióticos na gravidez: como eles podem ajudar a saúde de mãe e filho

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Probióticos na gravidez: como eles podem ajudar a saúde de mãe e filho

Entre os primeiros cuidados com a gestação da mulher que se descobre grávida está a atenção à alimentação. Aqui no blog, eu já mostrei para vocês como o ômega 3 e a vitamina B9 são nutrientes importantíssimos para o desenvolvimento do bebê ainda dentro da barriga. E, hoje, trago mais um ingrediente que (ao que tudo […]

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5 drinks sem álcool deliciosos liberados para a gestação e a amamentação

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5 drinks sem álcool deliciosos liberados para a gestação e a amamentação

Tem coisa mais gostosa do que tomar aquela bebida refrescante nos dias mais quentes? Para mulheres que estão grávidas ou amamentando, as bebidas podem refrescar, porém não devem conter álcool! Isso não é mito de gravidez – ao contrário, é um cuidado importante para evitar problemas como a Síndrome Alcóolica Fetal. Só que para as amantes […]

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Quando a barriga começa a aparecer?

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Quando a barriga começa a aparecer?

Se você está no início da gravidez, provavelmente já está se perguntando quando a barriga começa a aparecer, não é verdade? Esse é certamente o sinal mais esperado por quem está gestando um bebê – e por experiência própria posso contar que é muito gostoso ver o crescimento da barriguinha! Conforme a barriga cresce, você […]

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Aplicativos de gravidez: 9 apps incríveis para baixar agora!

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Aplicativos de gravidez: 9 apps incríveis para baixar agora!

Quem nos dias hoje não adora ficar ligado na tecnologia, não é mesmo? Para quem está esperando um bebê então, contar com aplicativos que ajudam a organizar as tarefas durante a gestação e a se organizar para a chegada do novo membro da família pode quebrar um galho e tanto! Se você está vivendo essa […]

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“Quando vou ouvir o coração do bebê?”. Veja a resposta!

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“Quando vou ouvir o coração do bebê?”. Veja a resposta!

Se você está à espera do primeiro filho, provavelmente já se perguntou quando é que o seu pequeno vai mexer na barriga, o que a criança sente no útero e, até mesmo, quando será que, finalmente, você vai conseguir ouvir o coração do bebê. Enquanto as duas primeiras perguntas eu já respondi aqui no blog […]

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Hidroginástica para gestante: entenda a aula e os benefícios

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Hidroginástica para gestante: entenda a aula e os benefícios

Uma das modalidades de atividade física que mais fazem sucesso durante a gravidez é a hidroginástica para gestante. E o motivo não é à toa: assim como a natação, os exercícios físicos na água ajudam muito a melhorar e manter a saúde das futuras mamães. Quer saber quais são os exercícios mais bacanas de hidroginástica […]

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