Saúde

Dica de autocuidado para mães (exaustas e nervosas! Alguém por aí?)

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Dica de autocuidado para mães (exaustas e nervosas! Alguém por aí?)

Muito tem se falado na importância do autocuidado para mães. Tudo muito lindo e necessário, claro. Nós, definitivamente, precisamos nos cuidar, abrir espaço para sermos mulheres e não somente mães, e incluir na rotina hábitos e práticas que nos deem mais equilíbrio e qualidade de vida. Mas fazer isso tudo se tornar real parece tão […]

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Febre em bebês e crianças: guia essencial para eliminar as dúvidas!

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Febre em bebês e crianças: guia essencial para eliminar as dúvidas!

Por mais que a gente saiba que febre em bebês e crianças é algo corriqueiro, sempre bate aquela interrogação, ou até mesmo insegurança, quando ela aparece em nossos filhos. Que mãe que nunca se sentiu sem saber o que fazer diante do termômetro em alta, não é verdade? Então, justamente porque também sentimos essas aflições, […]

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Como aumentar a produção de leite materno: o que funciona de verdade!

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Como aumentar a produção de leite materno: o que funciona de verdade!

Como aumentar a produção de leite materno? Que mulher em fase de amamentação nunca questionou isso, não é verdade? Pois nós podemos ajudar umas às outras a enfrentar o fantasma da baixa produção de leite. Sabe como? Com a poderosa dupla: apoio e informação! Confira, a seguir, quais são as medidas e hábitos que realmente […]

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Refluxo em bebês: sintomas, tratamento e o que é normal ou não é

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Refluxo em bebês: sintomas, tratamento e o que é normal ou não é

O refluxo em bebês, para muitos pais, é um verdadeiro bicho de sete cabeças, não é mesmo? Assustador, ele literalmente tira o sono e causa muita irritação, dor, choro e cansaço – no bebê e no resto da família, que sofre junto com o pequeno. E o pior é que não é tão fácil reconhecê-lo. […]

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Papinha de maçã: receita passo a passo e informações surpreendentes!

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Papinha de maçã: receita passo a passo e informações surpreendentes!

Um dos maiores hits da introdução alimentar, a papinha de maçã costuma agradar os bebês e facilitar a vida das mamães. E você sabia que, quando cozidas, as maçãs ficam mais docinhas e costumam ser mais bem aceitas pelos pequenos? Sim, é verdade! Ou seja, em vez de ofertar apenas a maçã raspadinha, vale a […]

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É virose! Sintomas, tratamento e como acelerar a recuperação

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É virose! Sintomas, tratamento e como acelerar a recuperação

Ter filhos pequenos é conviver com o diagnóstico de virose. Mas muitas dúvidas persistem: como tratar virose, o que fazer para ela passar mais rápido, quais são os seus sintomas…. Embora, a gente encare muitos episódios desse quadro ao longo dos primeiros anos de vida das crianças, a verdade é que a gente nunca se […]

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A melhor campanha sobre amamentação dos últimos tempos

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A melhor campanha sobre amamentação dos últimos tempos

Durante a Semana Mundial do Aleitamento Materno (SMAM), e ao longo de todo mês de agosto, textos e campanhas destacando os benefícios da amamentação surgem aos montes. Ainda bem! Para espalhar boa informação e defender uma causa tão importante, todas as iniciativas são bem-vindas. Que o leite materno é um alimento completo para o bebê […]

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Alimentos na amamentação: o que evitar no cardápio

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Alimentos na amamentação: o que evitar no cardápio

Se, na gravidez, a adoção de bons hábitos alimentares é mais do que aconselhável, depois dela, ela continua! Os alimentos na amamentação são uma fonte essencial de saúde e energia para a mãe e para o bebê, e devem ser escolhidos com critério. No cardápio ideal da lactante, é claro que os alimentos reconhecidamente ricos […]

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Como aliviar a cólica do bebê: dicas de mãe para mãe

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Como aliviar a cólica do bebê: dicas de mãe para mãe

Catarina teve muita cólica… E, nessa época, tudo o que eu queria descobrir era como aliviar a cólica do bebê. Na verdade, eu não sabia direito o que ela tinha. Ela chorava demais, o dia inteiro, e quando a gente não sabe dizer o que é, imagina que seja cólica. Lembro-me do primeiro réveillon da […]

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Síndrome do bebê sacudido: por que você não deve sacudir seu bebê

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Síndrome do bebê sacudido: por que você não deve sacudir seu bebê

Você já ouviu falar sobre a síndrome do bebê sacudido? É o nome dado para descrever as consequências que as crianças sofrem quando são sacudidas de forma severa. Não, não estamos falando daquela balançadinha que muitas vezes recorremos para fazer o bebê dormir. Aqui, trata-se de segurar o pequeno pelos ombros ou pelas extremidades e […]

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