Com que frequência você deve lavar o cabelo? Essa questão está sempre no topo dos blogs de beleza. E não houve uma resposta definitiva para isso, e ainda não há.

A escolha pelo tipo de cabelo não se aplica apenas aos shampoos, mas também à frequência de uso.

Lavar o cabelo não é um processo universal. Nosso cabelo é irregular e requer cuidados individuais. Encontrar o shampoo e o regime de lavagem corretos só pode ser feito por experiência.

Como saber quantas vezes devo lavar o cabelo?

mulher lavando o cabelo

Mulher lavando o cabelo. Fonte: Freepik

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Você precisa lavar o cabelo para que cresça melhor. O shampoo lava a sujeira acumulada e previne as dermatites que assolam o couro cabeludo. Se o seu cabelo não for lavado, pode secar, ficar embaraçado e, eventualmente, cair.

Para o cabelo crescer, ele precisa ser saudável, assim como o couro cabeludo.

Mas se você precisa lavar o cabelo todos os dias, depende do seu tipo de cabelo e do shampoo que você usa.

A lavagem diária pode deixar o cabelo seco e quebradiço. Portanto, as pessoas com cabelo seco não devem se deixar levar por lavagens muito frequentes.

Para cabelos oleosos, uma lavagem diária é essencial: o shampoo ajuda a eliminar o excesso de sebo.

Encontrar um equilíbrio não é fácil. Cabelo que não seco e nem oleoso recomenda-se lavar a cada dois ou três dias.

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mulher lavando o cabelo

Mulher lavando o cabelo. Fonte: Freepik

Se você lava o cabelo com mais frequência do que o necessário para o seu tipo de cabelo, você pode secá-lo, especialmente se usar o shampoo errado.

E se você demorar muito entre as lavagens, o couro cabeludo ficará coberto com uma camada de sujeira, o que impedirá o cabelo de crescer para fora do folículo e inibirá o crescimento do cabelo.

Com que frequência lavar o cabelo: recomendações de cabeleireiros

mulher lavando o cabelo

Mulher lavando o cabelo. Fonte: Freepik

  • Cabelos oleosos: Normalmente, você vai precisar lavá-los todos os dias para evitar o acúmulo de gordura, a menos que o cabelo seja muito longo, áspero ou encaracolado.
  • Cabelo seco e danificado. Dependendo do grau de secura e dano, recomenda-se lavar o cabelo a cada 5-7 dias para que os óleos naturais da pele e do cabelo tenham tempo de se misturar. A lavagem frequente, especialmente o shampoo clareador, pode ser a causa de cabelos secos e danificados. Não abuse!
  • Cabelo ondulado ou encaracolado. Lave o cabelo a cada 4-5 dias. Claro, depende muito da espessura, mas em geral, essa é uma regra normal para esse tipo de cabelo. Não pode esperar tanto tempo? Experimente, lave o cabelo com mais frequência e observe a reação.
  • Cabelo crespo. Este tipo deve ser lavado no máximo uma vez por semana para não interromper o seu crescimento. E não se esqueça de adicionar condicionador.
  • Cabelo fino ou ralo. Já os cabelos finos precisam ser lavados pelo menos a cada dois dias para remover o excesso de sebo que os sobrecarrega e manter a umidade necessária para nutrir e crescer o cabelo.
  • Cabelo grosso. Cabelo grosso tem tendência a reter a umidade e permite que seja lavado uma vez por semana, isso é o suficiente.

Quantas vezes um homem deve lavar o cabelo?

Homem lavando o cabelo

Homem lavando o cabelo. Fonte: Freepik

Os cabelos dos homens são geralmente muito mais curtos. O sebo se espalha mais rápido pelo cabelo.

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O cabelo dos homens geralmente não é tão seco, então ele pode lavá-lo com mais frequência.

A frequência depende do estilo de vida, do couro cabeludo e da condição do cabelo. O mais simples é lavar o cabelo assim que ficar sujo.

  • Confira também: Cabelos curtos: cortes, penteados e como cuidar dos fios

Como lavar o cabelo corretamente

Mulher com toalha na cabeça

Mulher com toalha na cabeça. Fonte: Freepik

Lave o cabelo duas vezes. A primeiro é para remover a sujeira e a segundo é para tratar os cabelos.

Massageie o couro cabeludo suavemente por 3-5 minutos. A água deve ser morna, não quente ou fria. O cabelo não gosta de mudanças de temperatura.

A lavagem a frio estreita os capilares sanguíneos do couro cabeludo, o que pode fazer com que o cabelo perca nutrientes importantes necessários para o crescimento saudável do cabelo em cada folículo.

Não aplique condicionador no couro cabeludo, apenas no comprimento do cabelo. Se você estiver usando um condicionador natural, mantenha-o no cabelo por mais tempo, pelo menos 5 a 10 minutos.

Seque o cabelo antes de dormir para evitar dormir com a cabeça molhada.

Muitas pessoas pensam que o cabelo se acostuma com um shampoo e ele para de funcionar. Se o shampoo parar de dar os resultados desejados, a condição e as necessidades do seu cabelo provavelmente mudaram.

Se você usar o shampoo certo para o seu tipo de cabelo e necessidades, obterá bons resultados.

Com que frequência uma criança deve lavar o cabelo

mãe dando banho no bebê

mãe dando banho no bebê. Foto: freepik

Você deve levar em consideração a idade e o tipo de cabelo do seu filho.

Até os oito anos, para cabelos finos, basta lavar os cabelos uma vez por semana. Claro, se seu filho/a tem cachos longos e grossos, você pode lavá-los com mais frequência.

A partir dos nove anos, o cabelo fica oleoso mais rápido devido ao desenvolvimento hormonal. A cabeça pode ser lavada 2 vezes por semana.

Se a criança pratica esportes ou natação, a cabeça pode ser lavada com mais frequência. Mas você deve deixar pelo menos um dia entre as lavagens do cabelo, para que a sebo tenha tempo de saturar as raízes e o couro cabeludo.

Resumo

Quanto mais frequentemente o couro cabeludo é limpo, mais secos o couro cabeludo e a epiderme se tornam.

O sebo, ésteres e óleos secretados não tem tempo para saturar a pele e os cachos. Com isso, eles se tornam opacos, secos e danificados.

Para alguns tipos de cortes de cabelo, esse procedimento é suficiente uma vez por semana. Se houver doenças no couro cabeludo, é necessário limpá-lo regularmente para evitar o agravamento da condição.

Existe um princípio: quanto mais seco o cabelo, mais tempo ele pode permanecer sem lavar.

Deve-se lembrar que os métodos e a frequência da higiene da cabeça dependem de muitos fatores internos diferentes do corpo humano e do impacto do meio ambiente.