Tag: sono

Regressões de sono: do nascimento até 18 meses, explicadas!

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Regressões de sono: do nascimento até 18 meses, explicadas!

Dormir é uma habilidade que se aprende. E, apesar de todas as crianças serem capazes de desenvolver esse aprendizado durante os primeiros meses de vida, existem muitos obstáculos nesse caminho, entre elas as famosas regressões de sono. Muitas vezes fica difícil entender estas mudanças no comportamento de sono dos bebês. De repente, de um dia […]

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Estudo recente reforça a importância da rotina para o sono do bebê

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Estudo recente reforça a importância da rotina para o sono do bebê

Por Michele Melão Parece que o ano vai finalmente está começando. Passaram as festas, as férias e o carnaval e está na hora de retomar a rotina! Conversando com uma cliente semana passada, ela me contava sobre como o sono do seu filho tinha melhorado apenas com o estabelecimento de uma rotina regular. Ainda não […]

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Desmame noturno gentil: tudo o que você precisa saber para conseguir

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Desmame noturno gentil: tudo o que você precisa saber para conseguir

Seu filho já está comendo bem durante o dia? Já está próximo a um ano de idade e o pediatra disse que no caso dele não haveria mais a necessidade da mamada noturna? Se esse é o caso, provavelmente você está pensando em fazer um desmame noturno gentil. O desmame pode ser feito de diversas […]

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“Meu filho não quer dormir”. Como resolver o problema?

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“Meu filho não quer dormir”. Como resolver o problema?

“Meu filho não quer dormir. Simplesmente não quer!”. Eu confesso que disse muitas vezes essa frase. Ou variações dela, como “Catarina não gosta de dormir, prefere ficar acordada”. Mas sinceramente eu sabia que não era esse o problema. Claro que ela queria. Só que a hora do sono era uma batalha tão grande, que dava […]

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Sono do bebê nas férias: um guia passo a passo de sobrevivência!

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Sono do bebê nas férias: um guia passo a passo de sobrevivência!

Se você tem um bebê em casa, certamente já se pegou sonhando com férias. Os primeiros anos de uma criança demandam bastante dos pais – que precisam, sim, de um descanso. Mas como lidar com o sono do bebê nas férias, de modo que ele consiga dormir fora de casa sem muito estresse? Como viajar, […]

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Colocar para dormir mais tarde ou mais cedo: ajuda nos problemas de sono das crianças?

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Colocar para dormir mais tarde ou mais cedo: ajuda nos problemas de sono das crianças?

Você já se perguntou se colocar seu filho para dormir para cedo ou mais tarde resolveria o problema de sono dele? Pois eu me fiz essa pergunta um milhão de vezes quando Catarina era bebê. Houve situações em que eu achava que colocá-la na cama mais cedo, não muito cansada, faria com que ela pegasse […]

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Seu bebê não aceita o berço? 5 motivos pelos quais o berço tem pregos!

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Seu bebê não aceita o berço? 5 motivos pelos quais o berço tem pregos!

Nesses anos de blog, já ouvi diversas mães falando que o bebê não aceita o berço, que não quer dormir ali. Verdade? Mito? Alguma associação errada que o bebê fez entre o sono e o bercinho? Se você tem essa dúvida, vai simplesmente amar o post de hoje. Porque nele, a nossa consultora de sono, […]

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Como colocar o bebê para dormir – em 5 passos!

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Como colocar o bebê para dormir – em 5 passos!

Uma das maiores dúvidas que eu tive quando Catarina era recém-nascida era como colocar o bebê para dormir. Eu achava, antes da pequena nascer, que isso era algo intuitivo: que o bebê mamava, e que logo adormeceria e eu o colocaria no berço. Foi assim? Claro que não! Eu penei muito, mas muito mesmo, até […]

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Ajude o sono do seu filho (entendendo o que acontece no corpo dele, enquanto dorme!)

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Ajude o sono do seu filho (entendendo o que acontece no corpo dele, enquanto dorme!)

Quando Catarina nasceu, eu entendi que não sabia nada sobre o sono dos bebês. Sinceramente, eu nunca tinha lido a respeito, e imaginava que um bebê dormia como um adulto dorme. Aliás, um adulto bem cansado, porque eu pensava que minha filha simplesmente fecharia os olhos e embalaria um sono profundo, interrompido apenas pela fome. […]

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Como prolongar a soneca do bebê: dicas práticas!

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Como prolongar a soneca do bebê: dicas práticas!

Você tem um bebê que dorme mal durante o dia? Pois eu sei exatamente quais são as dificuldades pelas quais você passa, e sei que não são pequenas! Quando Catarina era bebê, meu grande problema com ela eram as sonecas, que duravam em média de 30 a 45 minutos. Depois desse tempo a pequena acordava, […]

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