Tag: sono

Insônia durante a gestação: dicas (que funcionam!) para a grávida dormir melhor

Por 0 Comentários
Insônia durante a gestação: dicas (que funcionam!) para a grávida dormir melhor

Hoje tem post super bacana aqui no blog, destinado para as grávidas com insônia! Eu não tive muito problema para dormir na gestação: digo, inclusive, que não fui preparada pela barriga para a falta de sono crônica do pós-parto! Mas sei que muitas mães passam a dormir mal, com episódios de insônia, durante a gravidez. […]

Leia Mais

Arquivado em: GravidezSaúde Tags:

Naninha: dicas para seu filho começar a usar (e gostar!)

Por 0 Comentários
Naninha: dicas para seu filho começar a usar (e gostar!)

Como já comentei aqui no blog, Catarina teve algumas naninhas. Mesmo agora, com 7 anos, ela carrega um anjinho que ganhou quando nasceu, para todos os lugares. De tão velhinho, ele já está quase se desfazendo! Mas sem conflito ela o leva para viajar, quando vai dormir na casa da melhor amiga, e também com […]

Leia Mais

Arquivado em: ComportamentoDesenvolvimento Tags:

Estudo associa posição de dormir a risco de morte fetal (veja qual a postura mais segura)

Por 0 Comentários
Estudo associa posição de dormir a risco de morte fetal (veja qual a postura mais segura)

Você sabia que a posição em que você dorme, grávida, pode aumentar o risco de morte do feto ainda na barriga? Pois um novo estudo britânico veio para reforçar essa teoria, para a qual outras pesquisas já haviam apontado. Quer ver o que os especialistas analisaram e qual a maneira mais segura de dormir durante […]

Leia Mais

Arquivado em: Gravidez Tags:

Pesquisadores reforçam interferência de aparelhos digitais na qualidade do sono

Por 0 Comentários
Pesquisadores reforçam interferência de aparelhos digitais na qualidade do sono

A qualidade do sono de bebês e crianças é uma preocupação constante dos pais. Afinal, é nossa responsabilidade, pelo menos nos primeiros anos de vida, fazê-los dormir bem, não é mesmo? É por isso que aqui no blog esse assunto é tão recorrente (veja vários posts sobre o assunto aqui), e provavelmente também porque essa sempre […]

Leia Mais

Arquivado em: Cuidados diários Tags:

Dar melatonina para a criança dormir? Veja o que avaliar antes de fazer isso!

Por 0 Comentários
Dar melatonina para a criança dormir? Veja o que avaliar antes de fazer isso!

Até poucos anos atrás, pouca gente já havia ouvido falar sobre melatonina. Mas atualmente essa substância está cada vez mais conhecida, principalmente entre os pais de crianças que possuem dificuldade para dormir. Isso porque a melatonina, que nada mais é do que o hormônio indutor do sono (que nosso corpo produz naturalmente), passou a ser também […]

Leia Mais

Arquivado em: SaúdeSono do bebê Tags:

Quais são os principais distúrbios do sono infantil?

Por 1 Comentário
Quais são os principais distúrbios do sono infantil?

Você sabe quais são os principais distúrbios do sono infantil? Qual deles explica o fato de seu filho não dormir bem? Entender um pouco mais sobre cada um deles é fundamental para que você saiba que atitudes tomar para seu filho passar a dormir melhor (falo por experiência própria!). Por isso você não pode deixar […]

Leia Mais

Arquivado em: Cuidados diáriosSono do bebê Tags:

Estudo mostra que crianças que dormem menos envelhecem mais rápido

Por 0 Comentários
Estudo mostra que crianças que dormem menos envelhecem mais rápido

Você que é mãe ou pai sabe: nem sempre é uma tarefa fácil colocar as crianças para dormir cedo (eu digo por experiência própria! Catarina sempre resistiu muito ao sono, e se houver uma pequena brecha faz de tudo para ficar acordada!). Por outro lado, todos nós sabemos o quanto é importante uma boa rotina […]

Leia Mais

Arquivado em: DesenvolvimentoSono do bebê Tags:

Estudo mostra que celulares e tablets diminuem tempo de sono das crianças

Por 0 Comentários
Estudo mostra que celulares e tablets diminuem tempo de sono das crianças

Você deixa seu filho usar celulares e tablets? Acredito que quase todas as mães que leem o blog, e que tem filhos de mais de dois anos, responderiam que sim. Eu não sei se vocês sabem, mas a Academia Americana de Pediatria recomenda que o primeiro contato das crianças com o meio digital ocorra somente a […]

Leia Mais

Arquivado em: Cuidados diáriosDesenvolvimento Tags:

Berços para o bebê dormir no quarto da mãe (co-sleeping): modelos incríveis!

Por 4 Comentários
Berços para o bebê dormir no quarto da mãe (co-sleeping): modelos incríveis!

Você já ouviu falar sobre co-sleeping? Esse é o termo em inglês para um hábito comum em todo o mundo: colocar o bebê para dormir no quarto dos pais. Por aqui eu não optei por esse caminho quando Catarina nasceu (ela foi direto para seu quartinho), mas, sendo muito sincera, eu faria tudo diferente hoje, […]

Leia Mais

Arquivado em: Decoração Tags:

Dica para quando o filho fica com medo na hora de dormir!

Por 1 Comentário
Dica para quando o filho fica com medo na hora de dormir!

Meninas, estou em férias até amanhã: aquele tipo de folga que você tira, mas que fica de olho no trabalho, nos e-mails, em tudo o que está rolando (e mesmo assim tentando dar o máximo de atenção à família). Por isso hoje estou passando por aqui com uma dica rápida para a hora de dormir! […]

Leia Mais

Arquivado em: Sono do bebê Tags: