10 comidinhas gostosas para levar a um piquenique!

Por 20 Comentários


O final de semana está aí e uma boa pedida é fazer um piquenique com as crianças! Eu simplesmente adoro piqueniques, acho que é uma excelente oportunidade para estarmos junto à natureza, para deixarmos de lado as tecnologias (que facilitam muito nossas vidas, mas que podem causar exaustão se usadas em excesso) e para passarmos um tempo de qualidade com os filhos. Isso sem falar que os pequenos adoram, e o que começa com um simples passeio, toalhas e comidinhas em um parque pode se transformar em um dos programas mais legais de todos os tempos! No post de hoje, ideias para você rechear a cesta e fazer a alegria da família. Lembre-se de usar uma bolsa térmica para manter os alimentos mais críticos em bom estado de conservação e as bebidas fresquinhas. Não deixe de ver também o post sobre festa piquenique, se sua ideia for a realização de uma comemoração ao ar livre. E também o de comidinhas saudáveis para festas, que tem tudo a ver com o clima do programa!

Ideias de entrada:

Batata Chips: já sei – você não quer servir a batatinha de pacote (eu adorava, mas hoje acho muito gordurosa! Por isso entendo perfeitamente!). Então que tal uma receita que não leva óleo (clique e aprenda a fazer)? Nham-nham!

chips

Palitinhos de legumes: o ideal é armazená-los em um pote e colocar em um copo (ou recipiente alto) na hora de servir.

 

Ideias de lanche:

Pão caseiro: esse é de cenoura, nível fácil de execução (e parece tão gostoso!). Veja a receita aqui.

pão caseiro

Mini-sushi: esse é feito com atum em lata (use aquele mantido em água e escorra muito bem para evitar o excesso de sódio). Na verdade é um sanduíche enrolado com pão integral. Fiquei com água na boca! Veja como fazer aqui.

mini sushi

Mini quiche de legumes: receita da Thais Ventura, que escreve o (maravilhoso) blog As Delícias do Dudu. Lá tem mil receitas saudáveis para sua família, inclusive essa, perfeita para um piquenique.

quiche

 

Sobremesas:

Biscoito-rocambole: primeiro você faz o rocambole, depois corta em pedaços e assa! Veja a receita aqui.

rocambole

Salada de frutas: bem refrescante e cheia de vitaminas para revigorar as crianças cansadas! Se quiser deixá-la ainda mais deliciosa, regue com um creme de manga (veja como fazer aqui).

salada de frutas

Muffin de milho: bem diferente e fácil de fazer! Aprenda como fazer aqui.

muffin

 

Bebidas:

Suco: suco de água de coco, abacaxi, hortelã e gengibre (parece irresistível!). Rápido preparo (20 minutos). Veja como fazer aqui. suco

Smoothie: de frutas (faça com frutas variadas, ou escolha as da estação). É como se fosse um suco batido com gelo, mas que fica com consistência um pouco mais grossa. Fundamental colocar em uma garrafa térmica para mantê-lo geladinho. Veja como fazer aqui. smoothie




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Comentários (20)

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  1. 6 dicas para um piquenique inesquecível! : Mil dicas de mãe | 30 de outubro de 2015
  1. Oi!
    ADORO seu Blog! parabéns por tudo!
    Adorei a idéia do mini sushi de legumes, mas fui procurar noBlog indicado e nã achei. Vocêpodemandar a receita prá mim, por favor? meu email: lulujapi@gmail.com Agradfeço muito se puder mandar.
    Tapas & Beijos

  2. Adorei ten cumidas saudaves e gostosa

  3. Gostei muito das sugestões.

  4. Gostaria de ter a receita do mini-sushi de atum. Pode me enviar? leiladumpel@live.com
    Obrigada!

  5. emilly disse:

    eu prefiro levar coisas saudáveis tipos essas .. mas a sobremesa é melhor panqueca

  6. Solange disse:

    Boa noite gostaria de fazer essas receitas do piquenique mas não acho no site que sou direcionada poderia por favor enviar no meu email so.lang.gomes@hotmail.com

  7. Paloma disse:

    Oi!
    Adorei as dicas para piquenique parabéns por tudo! Gostei muido da idéia do mini sushi, mas fui procurar no Blog indicado e não achei. Você pode me enviar a receita, por favor? Meu e-mail: paloma_sousa@hotmail.com, agradeço muito se puder mandar. Beijos

  8. jean disse:

    A receita de pão “caseiro” de cenoura, leva ao site da dona benta e ensina a fazer um pão com preparado especial para pão.
    Poderia ter colocado uma receita de minuto de pão de cenoura. Ao invés de remeter ao caseiro e colocando um site para mistura para paes que é tão industrializado quando um pão industrial qualquer.

  9. Fernanda disse:

    Amei as sugestões, mas não encontrei as receitas ao ser direcionada aos sites.
    Se possível poderia enviá-las ao meu e-mail?
    Agradecida desde já.
    Beijos.

  10. Paula disse:

    Amei esse site muito bom!
    ♡♥

  11. adorei as dicas, vou fazer a festa da minha prima mireli, ela tem 6 anos e adora pic nic. beijos, obrigada pelas dicas!

  12. adorei a dicas tenho 13 anos e vou fazer uma festa para minha priminha mirelly ela tem 6 anos e adora festa pic nic obrigada pelas dicas de comidinhas brigado beijos chau

  13. Adorei as ideias de comida para piquenique, mas fiquei triste quando não encontrei as várias receitas como por exemplo mini sushi, mini quiche e até mesmo o copo com os vários legumes em palitos (para além da cenoura, não consigo identificar os outros legumes)
    Será que podia enviar, por favor, as receitas para o meu e-mail
    lucilinamarques@gmail.com
    Tenho o piquenique da escola no próximo sábado e gostaria de fazer estas receitas pois acho que são muitos originais para além de muito saudáveis.
    Obrigada

  14. Marina disse:

    Adorei as dicas para piquenique.
    Parabéns por tudo!
    Gostei muido da idéia do mini sushi, mas fui procurar no Blog indicado e não encontrei. Você pode me enviar a receita, por favor por email?
    Agradeço muito se puder mandar.
    Beijos

  15. Camilla disse:

    Amei as dicas, mas infelizmente o link das batatas chips e mini sushi não estam mais disponíveis…. Poderia me encaminhar? Parabéns pelo trabalho e dedicação. camillajuasz@gmail.com

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