O cabelo vem em diferentes estilos, cores, comprimentos, texturas e tipos. No entanto, não importa que tipo de cabelo você tenha, quase todo mundo é vítima de alguns problemas no cabelo.
Conheça os problemas mais comuns no cabelo e couro cabeludo que você não deve ignorar!
1. Caspa é um dos problemas no cabelo
Mulher clareando o cabelo em casa. Fonte: Freepik
O aparecimento da caspa não está associado apenas ao mau funcionamento das glândulas sebáceas ou à disseminação ativa de fungos semelhantes a leveduras do gênero Malásia.
As causas da coceira e descamação do couro cabeludo podem ser:
- Mudanças sazonais de temperatura;
- Produtos de cuidado selecionados inadequadamente;
- Estresse emocional severo;
- Doenças do sistema endócrino.
Se a causa da caspa não for devido a uma doença grave, ela certamente desaparecerá, caso contrário, é necessário consultar um tricologista que prescreverá um tratamento especial.
Tratamento
Cabelo com caspa. Fonte: Freepik
Medidas oportunas para eliminar a caspa ajudarão a evitar muitas consequências indesejáveis, incluindo a deterioração da qualidade de vida devido ao desconforto cosmético, coceira constante, queda excessiva de cabelo devido a distúrbios metabólicos e certas doenças de pele.
Durante o tratamento, recomenda-se seguir os conselhos de especialistas:
- Tomar medicamentos e remédios anticaspa na hora certa;
- Massagear a cabeça por 10-15 minutos antes de lavá-la;
- Enxaguar bem o shampoo restante;
- Usar secadores de cabelo o mínimo possível;
- Usar um pente com cerdas naturais.
Prevenção
Cabelo ondulado em tamanho médio. Foto: Freepik
Existe um conjunto de regras que podem minimizar o possível aparecimento de caspa. Os médicos aconselham:
- Monitorar a higiene do couro cabeludo;
- Não expor a pele à exposição prolongada a altas e baixas temperaturas;
- Beber bastante água;
- Tentar evitar situações estressantes;
- Fortalecer o sistema imunológico tomando vitaminas e complexos minerais;
- Ao usar shampoos e loções, certifique-se de que não contenham conservantes, inclusive substâncias que podem causar alergias.
Não se esqueça da importância de uma alimentação saudável, que desempenha um papel fundamental na prevenção de diversas doenças cutâneas.
Cuidados inadequados podem causar caspa?
Caspa não significa que você tem o cabelo sujo, mas a maneira como você arruma seu cabelo ou os produtos que usa podem causar descamação no couro cabeludo.
Alguns produtos para colorir e modelar o cabelo deixam resíduos ou causam uma reação na pele que se parece com caspa.
Se você já tem caspa, não lavar o cabelo o suficiente pode fazer com que pareça pior porque as células mortas da pele se acumulam.
Por que a caspa é perigosa?
Mulher loira de olhos azuis usando um pijama cor de rosa, com os cabelos esvoaçantes. Crédito da foto: Freepik
As manifestações expressas de seborreia causam desconforto físico e psicológico. A caspa não causa queda de cabelo diretamente, mas o coçar excessivo do couro cabeludo pode danificar os folículos e causar queda temporária de cabelo e infecções secundárias.
Além disso, uma quantidade excessiva de sebo acumula uma grande quantidade de andrógenos, o que leva a uma miniaturização mais rápida do folículo e piora o curso da alopecia
O que pode ser usado para prevenir a caspa?
Para prevenção, você pode usar shampoos com cetoconazol uma vez a cada 1-2 semanas.
A luz solar também ajuda a suprimir o crescimento de fungos, razão pela qual as exacerbações da dermatite seborreica são mais comuns no inverno, com menos frequência no verão.
Para a prevenção e controle da caspa, passe mais tempo ao sol, mas lembre-se de usar um filtro solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior para radiação intensa.
2. Perda de cabelo é um dos problemas no cabelo
cabelo caindo – Foto: Freepik
A perda de cabelo é um problema bastante comum que pode ser desencadeado por vários fatores. De acordo com as estatísticas da OMS, quase 66% dos homens e 38% das mulheres em todo o mundo sofrem de doenças do couro cabeludo e do cabelo em um grau ou outro.
Normalmente, uma pessoa saudável perde até cem fios de cabelo por dia. Se esse número for significativamente maior, estamos falando sobre o risco de desenvolver calvície.
Mais uma vez, as causas do problema podem ser muito diferentes: desde distúrbios hormonais e estresse até a escolha errada de cosméticos.
Apenas um tricologista pode determinar o que exatamente se tornou o ímpeto para a perda. Não vale a pena atrasar a visita à consulta: se o problema não for resolvido a tempo, o processo pode tornar-se irreversível.
Primeiro, você precisa passar por um diagnóstico completo do cabelo e do couro cabeludo para identificar a causa da queda de cabelo.
As causas mais comuns para perda de cabelo são:
Estresse
A influência do estresse não só agrava os problemas de pele existentes, mas também leva a uma interrupção na nutrição dos folículos capilares. É tudo sobre o hormônio masculino testosterona: quanto mais nervoso você está, mais alto é o seu nível no corpo.
Gradualmente, isso leva ao enfraquecimento do cabelo e eles começam a cair sem serem substituídos por novos.
Dieta desequilibrada
Dieta – Foto: Freepik
Outra razão pela qual o cabelo cai é a dieta desequilibrada. Como o cabelo é feito de queratina, ele precisa de uma quantidade adequada de proteína e gordura. Este último irá nutrir e fortalecer o cabelo e, como resultado, promover o seu crescimento.
Cuidados impróprios
Os cuidados diários também são importantes: a lavagem inadequada, o uso excessivo de produtos para pentear, a secagem agressiva com o secador e o uso constante de prancha podem causar queda de cabelo.
Problemas da tireoide
dor de garganta – Foto: Freepik
A perda de cabelo em pessoas com distúrbios da tireoide, seja hipo ou hipertireoidismo, é bastante comum.
Um desequilíbrio dos hormônios da tireoide leva a uma desaceleração no crescimento dos folículos capilares e, como resultado, um afinamento perceptível do cabelo.
Alopecia
A alopecia é causada por anormalidades hereditárias no córtex adrenal, quando o corpo produz testosterona em excesso.
Nessa condição, o número de folículos capilares diminui com a idade e os primeiros sintomas podem aparecer já na adolescência.
3. Couro cabeludo sensível é um dos problemas no cabelo
Mulher lavando o cabelo. Fonte: Freepik
A sensibilidade do couro cabeludo, acompanhada de formigamento, ardor, aperto e coceira é uma condição adquirida.
Além disso, distúrbios das glândulas sebáceas, falta de vitaminas, exposição aos raios ultravioleta, estresse crônico afetam negativamente a função de barreira do couro cabeludo, tornando-o mais vulnerável.
Certas doenças de pele, como dermatite seborreica ou psoríase, também podem aumentar a sensibilidade.
Assim, a principal tarefa no cuidado do couro cabeludo sensível é dar preferência a produtos concebidos para restaurar as suas propriedades de barreira.
4. Cabelo danificado é um dos problemas no cabelo
Vale a pena começar com uma ida ao salão – aparando pontas duplas e fazendo laminação ou botox do cabelo, e depois usar um cosmético de cuidado que ajudará a prevenir danos subsequentes.
5. Cabelo grisalho precoce é um dos problemas no cabelo
Os cabelos grisalhos podem aparecer aos 30 anos ou até aos 20 anos. O cabelo perde seu pigmento melanina, o que torna a haste do cabelo branca ou acinzentada. Se falarmos dos motivos, então existem três opções para cabelos grisalhos:
- Fisiológica, quando o metabolismo desacelera,
- Hereditária;
- Prematura, por alimentação inadequada, falta de sono ou estresse.
Infelizmente, o envelhecimento é um processo irreversível – e o cabelo não receberá mais o pigmento natural. No entanto, é perfeitamente possível evitar o aparecimento de fios cinzentos ou retardar a sua propagação.
Preste atenção na sua alimentação: ela deve conter alimentos ricos em vitaminas C, B12 e ferro. Também vale a pena revisar sua rotina diária de cuidados.
Como dar força ao cabelo?
Além de fatores genéticos, nossos hábitos afetam a condição de nosso cabelo. Um deles é a nutrição: os que estão em risco são aqueles que consomem quantidades insuficientes de proteínas. É preciso lembrar que a proteína é um dos componentes mais importantes e tudo se constrói a partir dela, inclusive o cabelo.