Se você quer investir em atividades relaxantes para crianças, seja para acalmá-la depois de um dia agitado, ou simplesmente criar um momento de conforto e aconchego com os pequenos, confira a nossa lista de hoje!
Neste texto, destacamos algumas ideias que podem servir de inspiração para você na hora de se divertir e relaxar com as crianças. Afinal, essas atividades podem tornar o dia mais agradável e leve, não é mesmo? Confira as ideias no decorrer do post.
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Ideias de atividades relaxantes para crianças
Separamos algumas ideias diferentes que você poderá adaptar de acordo com a realidade e a idade do seu filho. Lembre-se de fazer com que ele tenha a oportunidade de participar da escolha, pois isso poderá criar uma conexão ainda maior entre vocês. Inspire-se:
1. Atividades relaxantes para crianças: Massagem e momento SPA
Mãe fazendo massagem no bebê. Foto: Canva
Muitas vezes, a criança pode estar agitada e cheia de energia por uma série de motivos, e uma forma de acalmá-la e relaxá-la é por meio de massagens cheias de carinho. Se você unir essas massagens com um momento de “SPA” em casa, poderá ter resultados ainda mais interessantes.
Experimente usar óleos ideais para a pele delicada dos pequenos, use aromaterapia, ligue uma música relaxante e massageie a pele suave do seu filho. Se for bebê, esse tipo de massagem poderá ser ainda mais prazerosa para a mamãe e o pequeno.
Todo esse contato de pele com pele pode auxiliar na hora de elevar a conexão entre vocês, permitindo que o momento seja divertido, relaxante, agradável e inesquecível.
2. Brincar de massinha
Crianças brincando de massinha. Foto: Canva
As massinhas também podem ajudar na hora de investir em atividades relaxantes para crianças. Elas são coloridas, lúdicas e permitem que a imaginação seja explorada de diversas formas.
Além disso, a textura da massinha pode promover sensações prazerosas na criança, ao mesmo tempo em que ela descobre movimentos que podem ser feitos com as mãos, formas que podem ser criadas com a massinha, etc.
Se você brincar junto com o seu filho, essa interação também poderá ser muito interessante para o laço existente entre vocês, o que desencadeia uma sensação incrível!
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3. Brincar com areia/argila
Crianças brincando na areia. Foto: Canva
Da mesma forma que a textura da massinha e as possibilidades de criação que ela apresenta são incríveis, o uso da areia ou argila também promove bons resultados.
Permita que a criança se divirta sentindo a textura do material, construindo objetos, bonecos, bolinhos ou outros itens diferentes. Deixe-a se sujar um pouquinho, para que possa explorar o espaço e todas as sensações envolvidas com a atividade.
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4. Atividades relaxantes para crianças: Pote da calma
Pote com estrelinhas dentro. Foto: Canva
Você já ouviu falar no pote da calma? Basicamente, consiste em um recipiente de plástico que contém água colorida e glitter, sendo capaz de capturar a atenção de crianças e adultos por conta das cores encantadoras.
Os movimentos com o pote da calma e toda a luminosidade gerada pelo glitter e demais itens no interior da garrafa podem ajudar a se desconectar da correria do dia a dia, fazendo uma verdadeira “viagem” no que é visto. Experimente montar a garrafa com a criança e dê a ela para que observe as cores, texturas e desenhos que se formam no interior do potinho.
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5. Ouvir música relaxante em um ambiente pouco iluminado
Pai na cama com o filho. Foto: Canva
Dentre as atividades relaxantes para crianças, não podemos deixar de citar o momento relaxante, não é mesmo?
Para colocá-lo em prática, deixe o ambiente com pouca iluminação. Considere colocar pisca-pisca em tom amarelo quente para deixar o espaço ainda mais confortável e agradável.
Em seguida, ligue uma música que seja tranquila e relaxante. Peça para a criança se deitar com você sobre um tapete com almofadas, por exemplo.
Se houver adesivos de estrela que brilham no escuro, considere colá-las no forro do ambiente, para que vocês possam observar e conversar sobre o que vêem.
Esse momento renderá um descanso para o corpo e para a mente, além de ser mais uma forma incrível de conversar e se aproximar do seu pequeno.
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6. Atividades relaxantes para crianças: Desenhar e pintar
Crianças brincando de colorir. Foto: Canva
Os desenhos e as pinturas também podem ser excelentes atividades relaxantes para crianças. Ao mesmo tempo, esse tipo de atividade estimula a criatividade, a imaginação a psicomotricidade, sendo essas áreas muito importantes para o desenvolvimento de nossas crianças.
Você pode optar por pintura com lápis de cor, tinta ou giz de cera, por exemplo. Visando permitir que a criança desenvolva a criatividade de uma forma lúdica. Ou seja, cuidado com as correções do tipo “o céu não é verde”, pois, às vezes, a criança quer apenas explorar aquela perspectiva, entender que o céu não é verde e reconhecer ele por outras perspectivas.
Você pode, claro, usar o momento para orientar, dizendo que o céu é azul, mas que na pintura da criança ele pode ser de diversas cores. Inclusive, esta pode ser uma boa deixa para solicitar que a criança crie uma historinha com o céu verde, por exemplo.
Se você quiser, poderá participar da brincadeira, colorindo junto com o pequeno e desfrutando dos benefícios dessa atividade que tende a ser relaxante para muita gente.
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7. Contação de histórias
Família lendo livro. Foto: Canva
A contação de histórias também pode ser uma das atividades relaxantes para crianças. Isso porque ela pode capturar a atenção do pequeno, fazendo-o viajar no universo da história que vem sendo contada, ao mesmo tempo em que desfruta da interação entre pais e filho.
Experimente oferecer que a criança escolha a história que será lida, afinal, se ela tiver uma preferida, poderá se sentir ainda mais instigada em ouvir e participar.
Além do mais, essa atividade tenderá a ser muito divertida, inclusive para o adulto. Mas, para isso, é preciso entrar nos personagens, hein? Experimente e veja como isso poderá deixar a atividade mais rica!
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