Erro ao nos expormos ao covid-19: Não basta lavar as mãos, usar máscara e manter uma distância segura. Existem coisas que estamos fazendo errado que podem estar colocando nossa saúde em risco quanto ao covid-19.
Esses são os hábitos que devemos corrigir se quisermos ficar seguros e longe do COVID-19.
1. Pagar em dinheiro
Mulher pagando com dinheiro. Fonte: freepik
O dinheiro é o portador de uma grande variedade de bactérias. Milhões de pessoas os tocam, carregam em bolsos sujos, levantam do chão, colocam em superfícies nem sempre limpas.
É por isso que, por razões de higiene pessoal, as mãos devem ser lavadas e/ou higienizadas após o manuseio do dinheiro.
O mesmo deve ser feito também após o uso de cartões de banco, terminais, caixas eletrônicos, pois também não diferem na esterilidade.
Ao lidar com dinheiro, a OMS recomenda
- Lave e desinfete as mãos cuidadosamente após usar as notas;
- Não toque no rosto após o contato com notas, moedas, caixas eletrônicos, cartões bancários;
- Desinfete cartões bancários, dispositivos móveis após fazer pagamentos;
- Dê preferência aos métodos de pagamento sem contato, mas não se esqueça de desinfetar os cartões.
O dinheiro transmite o coronavírus?
O vírus da Covid-19 pode ser armazenado em qualquer superfície, inclusive plástico e papel, por 3 a 9 dias, assim como outros tipos de vírus.
Mas isso não significa que você deva parar de usar papel-moeda. Existem inúmeras bactérias por todo o lado, convém conviver com elas e seguir sempre as regras de higiene pessoal.
Além de lavar as mãos, desinfetar superfícies e usar luvas, você também pode se proteger automatizando o manuseio de dinheiro usando cartões nos supermercados, postos de gasolina e empresas com um movimento regular de caixa.
Erro ao nos expormos ao covid-19: 2. Reciclar sacolas de compras
Mulher com sacolas de compras. Fonte: Freepik
De acordo com pesquisas de laboratório, o coronavírus é capaz de viver fora do corpo humano por algum tempo, inclusive em materiais de embalagem (papelão, plástico).
Ainda de acordo com um estudo recente publicado no The New England Journal of Medicine, o vírus pode permanecer até 4 dias em superfícies plásticas.
Muitas pessoas costumam guardar as sacolinhas que são entregues no supermercado com a intenção de reaproveitá-las, mas não é uma boa ideia em tempos de coronavírus.
Erro ao nos expormos ao covid-19: 3. Compartilhar alimentos
Erro ao nos expormos ao covid-19: Apesar de todas as preocupações, nenhum caso de infecção por coronavírus de origem alimentar foi relatado. Além disso, este método de infecção não é típico para COVID-19, especialmente por ser instável no ambiente.
Porém, vale lembrar que a infecção pode ocorrer por meio do muco e da saliva. O coronavírus não é transmitido através dos alimentos em si, mas se você compartilha o alimento com alguém infectado e no alimento contém saliva, as chances de pegar covid-19 são altas.
4. Nunca use a mesma máscara por muito tempo
Mulher com máscara. Fonte: Freepik
As máscaras são eficazes quando usadas corretamente, o que significa que a boca e o nariz de uma pessoa devem ser cobertos.
Cientistas americanos descobriram que usar uma máscara médica por um longo tempo ou usá-la repetidamente em uma pandemia é ainda mais perigoso do que andar sem máscara.
Erro ao nos expormos ao covid-19 – Como usar a máscara corretamente?
- Antes de manusear a máscara, trate-a com um produto à base de álcool ou lave-a com água e sabão.
- Inspecione para ter certeza de que não há furos ou danos.
- Coloque a máscara no rosto. Dobre a inserção de metal ou clipe de retenção no formato de seu nariz.
- Puxe a parte inferior da máscara para cobrir a boca e o queixo.
- Remova a máscara após o uso, segurando os ganchos elásticos e sem tocar no rosto ou na roupa.
- Descarte-a em um recipiente que possa ser fechado imediatamente após o uso.
- Após tocar ou descartar a máscara, use um produto à base de álcool e, se tiver as mãos visivelmente sujas, lave-as com água e sabão.
Quão contagioso é o COVID-19?
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Uma pessoa com coronavírus pode infectar outras 3/5 pessoas ao seu redor.
- Gripe – 1-2 pessoas.
- Gripe espanhola – 2.8.
- Sarampo – 12-18.
Ou seja, o coronavírus é 2-3 vezes menos infeccioso do que o sarampo e 2-3 vezes mais infeccioso do que a gripe.
Como o vírus do Covid-19 se espalha?
Covid-19. Fonte: Freepik
- Ao tossir e espirrar;
- Ao apertar as mãos;
- Por meio de itens.
A doença é transmitida por meio de pequenas gotículas liberadas do nariz ou da boca do paciente ao tossir ou espirrar.
Essas gotas caem em objetos e superfícies ao redor de uma pessoa. Outras pessoas podem ser infectadas ao tocar primeiro em tais objetos ou superfícies e, em seguida, tocar seus olhos, nariz ou boca.
Além disso, a infecção ocorre pela inalação de pequenas gotículas liberadas quando uma pessoa com COVID-19 tosse ou espirra. Por isso, é importante ficar a mais de 1 metro do infectado. O risco de contaminação pelo ar é muito menor.
Erro ao nos expormos ao covid-19 – Sintomas do Covid-19 por dia
A duração média de uma infecção por coronavírus é de 14 dias
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1-4 dias – são observadas as primeiras manifestações da doença acima mencionadas, a temperatura sobe para níveis febris (mais de 38०С), as dores musculares são frequentes;
- 5-6 dias – há uma sensação de falta de ar, falta de ar, as crises de tosse tornam-se mais longas;
- Dia 7 – agravamento dos problemas respiratórios;
- 8-9 dias – com curso severo, ocorre insuficiência respiratória, necessitando de suporte de oxigênio;
- 10-11 dias – com uma opção favorável, os pacientes começam a se recuperar, os distúrbios respiratórios são menos pronunciados;
- Dia 12 – na maioria dos pacientes, a temperatura corporal diminui e volta ao normal;
- Dia 13-22 – recuperação gradual, normalização de todas as funções corporais.
Ao contrário de outras doenças virais respiratórias, o nariz escorrendo é extremamente raro com o coronavírus COVID-19.
Além disso, com esta doença, diarreia e dor abdominal não são características (não mais do que 4% dos casos).
Existe cura para o Covid-19?
Até o momento, não existem medicamentos específicos para coronavírus, e o tratamento consiste em terapia de suporte prescrita de acordo com o quadro clínico do paciente.