Só quem é mãe sabe como é difícil lidar com a cólica do bebê, que normalmente chora de dor e deixa muitas mamães aflitas.
Mas, em primeiro lugar, é preciso saber identificar as possíveis causas, já que um recém-nascido pode chorar por diversos motivos.
É muito comum, durante essa fase da vida, aproximadamente a partir de duas semanas após o nascimento, que o bebê chore e passe por um período de irritação em algum momento do dia sem nenhuma razão especial.
Porém, às vezes esse período normal de irritação acaba se transformando em períodos prolongados de choro contínuo que parece não se acalmar por nada.
Esses episódios que deixam as mamães bem preocupadas podem indicar que o bebê está com cólicas.
Então, continue lendo para saber como identificar a cólica do bebê neste artigo, aqui no Mil Dicas de Mãe. Assim, você poderá descobrir o que fazer para confortar seu filho.
Bebê deitado de barriga para cima na cama. Ele veste roupinha lilás. Crédito da foto: Freepik
Afinal de contas, o que é cólica?
A cólica pode ser definida por episódios de choro intenso e alto, sem nenhuma razão aparente, por três ou mais horas ao dia, durante três ou mais dias por semana, por cerca de três semanas seguidas ou mais.
Normalmente, esses períodos de choro começam entre duas e quatro semanas de vida e podem ocorrer a qualquer momento do dia ou da noite, frequentemente entre seis da tarde e meia-noite.
Cerca de um quinto dos bebês tem cólicas. Tanto os meninos quanto as meninas são afetados igualmente e bebês que mamam no peito ou tomam fórmula também.
Geralmente, esse choro intenso atinge o pico entre o segundo e o terceiro mês de vida do bebê, mas o tempo que as cólicas normalmente duram varia de bebê para bebê. Ela costuma passar completamente até no máximo 6 meses de vida.
E o que causa a cólica do bebê?
Existem diversos fatores que podem causar a cólica do bebê. Confira alguns abaixo:
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O sistema digestivo do bebê ainda está se desenvolvendo, causando desconforto, que o bebê comunica com o choro.
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O refluxo pode estar fazendo o bebê se sentir desconfortável.
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O bebê está com gases e isso causa o desconforto.
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Bebês com poucas semanas podem se sentir super estimulados pelo ambiente quando o dia chega ao fim e o choro acontece quando essa nova informação – o desconforto – se torna a gota d’água.
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Algumas pesquisas sugerem que as alergias alimentares (a alérgenos a que os bebês são expostos no leite materno ou nas fórmulas) ou a exposição à fumaça do cigarro podem causar cólicas.
Quais são os sintomas da cólica do bebê?
É natural que a mãe se sinta ansiosa a respeito desenvolvimento de seu recém-nascido e preocupe-se a respeito da diferença entre o choro da cólica e o choro normal, afinal queremos o melhor para nossos pequenos.
Então, se você suspeita que seu bebê está com cólica, preste atenção se ele:
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Encolhe e estica as pernas;
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Arqueia as costas;
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Mexe os braços e pernas;
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Fica o rosto corado ou avermelhado enquanto chora;
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Fecha as mãozinhas;
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Parece estar com dor;
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Está com a barriga inchada e solta gases. Esse sintoma de cólica pode ser por causa do ar que o bebê que chora acaba engolindo, ou por precisar arrotar mais depois de mamar.
Bebê deitado de barriga para baixo na cama. Crédito da foto: Freepik
Ideias que podem ajudar a evitar o choro da cólica
Muitos pais se sentem desamparados e confusos ao tentar ajudar na cólica do bebê. Por isso, confira as ideias abaixo que ajudarão a evitar o choro antes de começar:
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Pegue o bebê no colo e proporcione diversas oportunidades de contato pele a pele nas primeiras semanas de vida, já que estudos mostram que isso pode fazer com que os episódios de choro sejam menores conforme ele cresce.
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Alimente o bebê sempre que ele estiver com fome, não necessariamente seguindo horários fixos.
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Faça o bebê arrotar depois de cada mamada. Para tanto, segure-o sobre o ombro e dê tapinhas delicados em suas costas.
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Durante a mamada no peito ou na mamadeira, sente-se com a coluna reta para evitar que ele engula ar.
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Se o bebê mama na mamadeira e apresenta cólicas, mude de mamadeira ou de bico – isso talvez ajude a reduzir a quantidade de ar que ele engole.
Seu bebê está chorando? Veja como acalmar!
Uma vez que o choro se tornar inevitável, esses truques podem te ajudar a acalmar a cólica do bebê:
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Balance o bebê suavemente para acalmá-lo;
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Ofereça uma chupeta ao bebê, pois o movimento de sucção talvez o acalme;
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Coloque-o em um moisés ou cadeirinha de balanço, pois o movimento pode confortá-lo;
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Ande com o bebê em um canguru ou sling ou segure-o perto de seu peito. Tanto o movimento quanto o contato podem acalmá-lo;
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Coloque o bebê em seu colo, de barriga para baixo, e esfregue suas costinhas;
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Coloque uma música baixinho, ou ligue o ventilador ou aspirador de pó para gerar um barulhinho de fundo;
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Leve o bebê para passear de carro. O movimento e o ruído podem surtir um efeito calmante;
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Dê um banho morno no bebê;
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Proporcione momentos relaxantes para seu bebê, ele pode estar se sentindo super estimulado pela luz ou pelo barulho.
Lembre-se, às vezes o bebê vai chorar independentemente do que você fizer. Experimente abordagens diferentes; se o método não funcionar em uma semana, passe para o próximo item na lista.
Talvez você perceba que, depois de tentar quase tudo, a fase de cólicas de seu bebê finalmente passou.
Bebê de olhos azuis está deitado de barriga para baixo em tapetinho cinza. Crédito da foto: Freepik
Como os pais podem lidar com a cólica do bebê
Quando o bebê tiver cólicas, saiba que é igualmente importante prestar atenção ao seu estado emocional. Cuidar de um bebê com cólica pode ser difícil e faz com que muitos pais se sintam ansiosos e despreparados, sem falar no estresse.
Mas, bastante cuidado: não importa o seu nível de frustração, nunca chacoalhe um bebê. Chacoalhar um bebê pode causar hemorragia cerebral, levando a danos permanentes e até à morte.
Se você estiver se sentindo fora de controle e incapaz de lidar com o choro, peça para um adulto em quem você confia para cuidar de seu bebê enquanto você se recupera.
Se você estiver sozinha com seu pequeno, coloque-o no berço ou outro local seguro e deixe o cômodo, para fazer uma pausa.
Outras dicas para lidar com a ansiedade que as cólicas trazem:
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Peça e aceite ajuda da família e dos amigos que puderem ficar com o bebê por curtos períodos, proporcionando momentos de descanso para você.
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Fale com seu médico sobre formas de lidar com a frustração causada pelo choro constante.
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Busque grupos de mães ou fóruns online para encontrar mais dicas e conselhos de outras mães passando pela mesma coisa. Tente descansar e dormir o suficiente.
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Não se sinta culpada ao tentar acalmar o bebê. Segurar e confortar o bebê não é mimar, mas apenas uma tentativa de fazer com que ele se sinta melhor.
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Mantenha-se otimista. Este período vai passar e ter um bebê com cólica não significa que você terá uma criança difícil no futuro.
Esperamos que esse artigo tenha lhe ajudado a identificar a cólica do seu pequeno, bem como a tratá-la para melhor confortar seu bebê. Continue acompanhando nosso blog para mais dicas de saúde e bem-estar.
Até a próxima!