Alô, mães que conhecem bem a saga da alergia respiratória em criança! Dá aqui um abraço! Aqui em casa, esse é um ponto de constante atenção, porque, se eu descuidar um pouquinho, Catarina já começa a dar sinais de que a chata da alergia entrou em ação. É um tal de nariz escorrer e entupir, de catarro aparecer e de tosse atormentar, que dá até agonia.

Eu também fui uma criança alérgica, e por isso, desde cedo, aprendi a adotar alguns cuidados com a minha mãe, que coloco em prática com a pequena há bastante tempo. São coisas simples, mas que funcionam de verdade, e que podem aliviar os sintomas de alergia respiratória em criança. Vem dar uma espiadinha, pois são informações de enorme utilidade!

alergia respiratória em criança

Imagem: 123RF

Alergia respiratória em criança: 10 passos para mantê-la longe!

1) Tire tapetes e carpetes

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Sim, eu sei que eles são lindos. Mas se você tem um alérgico em casa, terá problemas com carpetes e tapetes. Por mais que você passe aspirador e os limpe com frequência, saiba que eles nunca estarão limpinhos de verdade. Se pudesse usar um microscópio, ficaria alarmada com a quantidade de ácaros que vivem ali (olha a foto de um exemplar logo abaixo e me diz se não é nojento!). Logo que Catarina começou a sentar, ela passava horas sobre um dos poucos tapetes que existiam na minha casa. Era impressionante como ela coçava o nariz o dia todo! Conclusão: mais um tapete aposentado… Prefira pisos de madeira ou de cerâmica, que podem ser limpos diariamente apenas com um pano úmido.

acaro

2) Use protetores de colchão e de travesseiro anti-alérgicos

Eles valem a pena para os pequenos mais predispostos a alergias respiratórias. Possuem composição que inibe a proliferação dos ácaros, por isso evitam rinites, bronquites (e as outras “ites” do sistema respiratório que toda mãe conhece bem). Em geral, têm certo grau de impermeabilidade, o que ajuda a evitar o acúmulo de sujeira e de umidade.

3) Aproveite o sol

Colocar o travesseiro, o edredom (até o colchão de vez em quando!) e os brinquedos do filhote no sol ajuda a eliminar os ácaros. Abriu um solzinho? Bote tudo para fora e deixe a alergia respiratória bem longe da sua criança.

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Atenção aos gatilhos que você tem em casa!

4) Lave, lave, lave

Não custa falar: cortinas, mosquiteiros, protetores de berço e todo objeto que acumula pó deve ser lavado frequentemente. Inclusive os bichos de pelúcia da criança (melhor ainda se eles forem anti-alérgicos!)

5) De olho nos móveis

Na verdade o ideal é comprar móveis fáceis de limpar. Sofás de couro, por exemplo, são higienizados com muito mais facilidade do que aqueles de tecido. No quarto dos filhotes alérgicos, quanto mais clean a mobília, melhor (acumula menos poeira!).

6) Gatos e cachorros fora do quarto

Eu tive cachorro durante quase toda a minha infância, apesar da alergia. Nossa cachorrinha tinha pelos curtos e nunca ficava em nosso quarto. Quem tem criança alérgica em casa deve evitar que os pelos fiquem soltos pela casa, principalmente no cômodo em que os filhotes dormem.

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7) Cuidado com plantas dentro de casa

Eu adoro plantas, mas aqui em casa elas ficam na varanda. Plantas dentro de casa podem ser ruins para quem é propenso a alergias respiratórias por dois motivos: podem acumular fungos e podem liberar pólen das flores, ambos extremamente irritantes para a mucosa nasal. Plantas artificiais oferecem menos risco, desde que limpas com frequência (lembre-se que lá haverá acúmulo de pó).

Tire proveito dos equipamentos que podem fazer a diferença

8) Compre um aspirador de pó com filtro HEPA (uma novidade que descobri recentemente)

Filtros HEPA conseguem reter partículas de pó muito menores do que os convencionais. Se você é uma mãe alérgica e tem que passar aspirador de pó em sua casa, sabe o inferno que é! Investir em um aspirador que filtrará melhor o ar e espalhará menos partículas de poeira pelo ambiente é bastante interessante. Mas fique atenta: o filtro HEPA também deve ser substituído de tempos em tempos. Veja se onde você mora é fácil encontrar um para a substituição.

9) Umidade na medida certa

O ar ideal para o alérgico não é nem muito nem pouco úmido. Quando há pouca umidade, as vias respiratórias ressecam, predispondo à rinite. Quando há excessiva, pode haver proliferação de fungos. Aqui em casa, eu uso um umidificador com regulagem de umidade (que deve ficar ao redor de 60%), como já comentei nesse post aqui.

10) Soro fisiológico no nariz!

O tempo está muito seco? Lave o nariz da criançada com um pouquinho de soro fisiológico diariamente. É importante que esse soro seja constantemente renovado, para não ficar contaminado. Por isso, prefira embalagens pequenas de soro (as grandes são proporcionalmente mais baratas, mas até terminarem provavelmente estarão contaminadas), ou os frascos de soro com jato contínuo, cuja válvula impede que haja contaminação do líquido com o ar.