Ah, a maternidade traz cada conhecimento! Imagina se tempos atrás eu me perguntaria se o bebê deve ser trocado antes ou depois da mamada? Eu nunca havia sequer pensado sobre o assunto! Mas foi só chegar em casa que a dúvida veio. Troco a fralda antes de mamar?
E se depois da mamada ela fizer cocô? Troco de novo? E se for no meio da noite, troca a fralda? Ih, aí ela acorda e aquela horinha que eu tinha para descansar entre uma mamada e outra foi para o beleléu…

Trocar a fralda

Antes
- Diminui a quantidade de leite que o bebê regurgita. Trocar a fralda logo depois de mamar é leite voltando na certa. Isso é especialmente importante para bebês com refluxo-gastroesofágico patológico (um pouco de refluxo todo bebê tem, mas em alguns isso é realmente um problema), que regurgitam muito e não ganham peso.
- O bebê mama e depois normalmente dorme. Aí você pode descansar também!
- Se o seu bebê é daqueles que se mata de chorar porque já quer mamar, talvez prefira trocar depois da mamada, ou cerca de meia hora antes (aí ele não estará com tanta fome e ficará mais calminho na troca).
Depois

- Caso o seu bebê quase sempre faz cocô durante a mamada, não tem muito jeito, troque-o depois.
- Se for durante o dia (hora em que você vai estar acordada de qualquer jeito), pode esperar um pouquinho para ele não regurgitar tanto.
- Se for durante a noite, veja se dá para trocá-lo entre um peito e o outro. Caso já tenha feito o cocô depois de mamar em um peito, troque o bebê e depois coloque no outro lado. Assim a quantidade de leite a ser regurgitado não é tão grande e você corre menos risco do bebê acordar de vez.