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4 atividades (bem dinâmicas!) para mães: para perder peso e recuperar a autoestima!

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4 atividades (bem dinâmicas!) para mães: para perder peso e recuperar a autoestima!

Recuperar o corpo (e, principalmente, a barriga) que tínhamos antes da gravidez é um desejo de boa parte de nós, mães, não é verdade? Para mim, equilíbrio nesse desejo é sempre a melhor pedida: acho que a perda de peso deve ser feita com bastante critério, sem expectativas pouco realistas (como falei nesse post aqui), e, sobretudo, […]

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