Ansiedade da separação no segundo ano de vida de uma criança

Você está preocupado porque o seu filho, até então alegre e confiante, de repente começa a ter medo de estranhos e não te abandona um passo. Fique calmo! Seu bebê acaba de entrar no próximo estágio de desenvolvimento. Ele é acompanhado por ansiedade de separação, que surge no segundo ano de vida. 

A ansiedade da separação acompanha muitas crianças, algumas delas a experimentam muito intensamente, em outras é quase imperceptível e outras ainda não a sentem. Sua causa não foi estabelecida.

O que é ansiedade de separação?

A ansiedade de separação, um sintoma do medo da criança de se separar de sua mãe, que é todo o seu mundo e a pessoa mais importante nela, é um tipo de ansiedade cognitiva e de desenvolvimento.

Em certo estágio da vida, o bebê simplesmente começa a notar as outras pessoas e o fato de que a mãe é um elemento essencial à parte. Ao mesmo tempo, ele desenvolve um vínculo profundo com seus parentes (especialmente com sua mãe).

A ansiedade de separação é um estágio natural de desenvolvimento – toda criança passa por ele. Na maioria das vezes aparece por volta dos 7 meses de vida de uma criança e geralmente passa antes dos 3 anos de idade… No entanto, há crianças que sentem ansiedade por muito mais tempo.

Embora não haja nenhuma regra, uma coisa é certa: a ansiedade da separação diminui à medida que a criança cresce.

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De onde vem a ansiedade de separação?

Em primeiro lugar – mais ou menos quando a criança tem 6 meses, ela começa a perceber que ela e sua mãe não são uma pessoa só e é mais normal no mundo temer que a pessoa mais querida simplesmente a deixe.

Segundo, a criança pensa um pouco diferente dos adultos. Este esquema é bem captado pelo ditado “longe da vista, fora do coração”.

Sintomas de ansiedade de separação

A ansiedade de separação em bebês e crianças pequenas se manifesta principalmente por acessos de choro, pânico e histeria, que ocorrem com mais frequência quando a mãe está se preparando para sair de casa.

Além disso, a criança tem medo de estranhos, é tímida e evita o contato com outras pessoas. Pode acontecer que a situação se traduza em problemas para adormecer ou comer.

As crianças mais velhas que experimentam ansiedade de separação sentem medo ao pensar na separação de seus entes queridos. Muitas vezes choram, ficam histéricas e ficam com raiva quando a mãe tenta deixá-las (aos cuidados de uma babá ou no jardim de infância) e vai embora.

Acontece que crianças com medo têm pesadelos e dores de cabeça psicossomáticas ou de estômago. A regressão do desenvolvimento pode ser observada à medida que o distúrbio continua.

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O que fazer se a ansiedade da separação não for embora?

 

Se a ansiedade de separação se prolonga ou se intensifica de forma alarmante, começa a ser acompanhada de sintomas fisiológicos, como cefaleia ou dor abdominal, vale a pena consultar um psicólogo.

Negligências neste nível podem resultar em problemas em fases posteriores da vida, manifestando-se na falta de independência ou problemas de relacionamento.

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Como posso lidar com isso?

Algumas crianças experimentam ansiedade de separação com calma, outras dramaticamente. O que fazer para ajudar seu filho a se acostumar com essa situação?

• O mais importante é proporcionar à criança uma sensação de segurança, amor, compreensão e bondade. Dê atenção e tempo ao seu filho, esteja por perto.
• Vale a pena acostumar seu filho a ser cuidado por outras pessoas além da mãe o mais rápido possível. Sair de casa, mesmo que por pouco tempo, para acostumar seu bebê ao fato de ele também ser cuidado por outras pessoas, e para dar um recado claro – você sai, mas você volta.
• Não fuja. Quando uma criança percebe que você desapareceu repentinamente, ela se sente enganada, abandonada e perde a confiança nas pessoas mais próximas. É importante dizer que você está indo, e quando você voltar (diga de uma forma que seja compreensível para uma criança – não opere por uma hora e diga “depois do almoço” ou “quando o papai vai lhe dar banho”).
• Rituais antes de sair funcionam bem – um beijo, tchau, fechar a porta. Os rituais organizam o mundo da criança, dão-lhe uma sensação de segurança e a rotina e a previsibilidade permitem-lhe domar o medo. Não prolongue suas despedidas.
• Uma pessoa que cuida da criança na ausência da mãe deve poder cuidar dela com algo interessante, não pode tocar na criança com histórias e comentários sobre a mãe.
• Vale a pena mostrar (de certa forma provar à criança) que quando algo não é visível, não significa que deixou de existir.
• Não ensine seu filho a se apegar a você em todos os lugares. Deixe-o ser livre. Deixe-o conhecer o mundo a partir da sua perspectiva, deixe-o aparecer em vários contextos, não só com a mãe, nos braços dela, perto.
• Lembre-se de que o nível de ansiedade é agravado pela fome, fadiga, doença ou qualquer outra situação que afete o seu bem-estar.
• Não desista de sair de casa só porque o bebê está chorando – você sabe exatamente o que vai ensinar a ele com isso, certo?

Quanto tempo dura a ansiedade de separação?

Os especialistas afirmam que, no que diz respeito à ansiedade de separação, ela atinge seu pico desde os 1,5 anos de idade até os 2,5 anos.

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Como ajudar uma criança com ansiedade de separação?

Vamos começar com o fato de que você não deve cometer o erro fundamental de fugir de casa despercebido. Os pais costumam fazer isso para evitar o choro da criança e a visão de seu rosto ressentido.

Sim, essa tática é conveniente para os pais, mas, como resultado, pode aprofundar os medos da criança.

Faça a adaptação

Se você está deixando seu bebê com uma nova babá, é uma boa ideia ficar em casa por um ou dois dias. Este tempo permitirá que a criança se acostume com a nova pessoa, dando a ela o status de “seu”.

Lembre-se de que toda vez que seu filho fizer uma conexão com ela (eles estão se divertindo ou rindo), afaste-se.

Se a criança estiver absorta em alguma brincadeira atraente, ela não se concentrará na separação.

Quando chegar a hora de você ir embora, vá até seu filho, dê um beijo nele, diga um breve “tchau” e vá embora. Mesmo que ela chore, não volte. Nada de errado está acontecendo e a criança, mais cedo ou mais tarde, retornará a brincadeira que começou.

Diga tchau sem drama e tristeza. Sorria e fique calmo, mesmo depois que seu filho já cruzou os limites da histeria.

Certifique-se de ir para casa depois de fazer as coisas. Você pode dizer adeus com uma frase engraçada para aliviar um pouco a tensão. E apenas saia.

Nenhum pai quer que seu filho se sinta triste. Não! Gostaríamos de proteger as crianças de todas as emoções desconfortáveis ​​do mundo. Infelizmente, isso não é possível e não valeria a pena.

A criança deve aprender a conviver com o estresse, a tristeza e outros sentimentos dolorosos e desagradáveis. Ela também precisa aprender a lidar com o estresse. E esta é uma daquelas lições.

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