Foto: Freepik
Você sabia que identificar os sintomas do período fértil ajuda a otimizar as chances de engravidar?
Todo mês, há um período fértil durante o qual as chances de engravidar aumentam e precisamente dentro desse “período fértil”, assim, a relação sexual pode ser concentrada para otimizar as chances de engravidar. Mas como entender quais são os dias férteis e quais são os sintomas do período fértil? Descubra agora!
Os dias férteis tendem a ser próximos ou imediatamente após a ovulação. Nestes dias, o ovário libera o óvulo que atravessa as trompas de Falópio até atingir o útero. Se não encontrar um espermatozoide e, portanto, não for fertilizado, descama e é expulso com a menstruação cerca de dez dias depois.
Os dias férteis são aproximadamente cinco em um mês e variam daqueles anteriores aos imediatamente após a ovulação.
Saber quando ocorrerá a ovulação e quais serão os dias férteis certamente pode ajudá-la a engravidar. Existem várias maneiras de saber qual é o período fértil: por exemplo, manter um diário ou usar um dos muitos aplicativos gratuitos usados para monitorar o ciclo menstrual. Ou ainda, você pode conferir na nossa calculadora de período fértil quais os dias férteis do mês.
Agora vamos fazer uma simulação, a partir da duração do ciclo menstrual:
Um ciclo menstrual menor que 21 dias ou maior que 36 dias é definido como irregular, ou um ciclo que varia anormalmente de um mês para o outro.
As mulheres que têm ciclos muito irregulares têm dificuldade em calcular uma duração média do ciclo e isso pode dificultar a compreensão de quando ocorre a ovulação. Os especialistas, nesse caso, aconselham ter relações sexuais a cada 2 ou 3 dias, a fim de aumentar as chances de cobrir qualquer período fértil e aumentar as chances de engravidar.
No entanto, é importante entender quais são as causas dessa irregularidade: se ocorrer um atraso ou alteração de vez em quando, isso não deve ser motivo de preocupação; se as anomalias forem constantes, é bom entrar em contato com o ginecologista para entender as causas, fazer alterações por conta própria.
Por período fértil, entendemos exatamente a fase do ciclo mensal de uma mulher em que a ovulação ocorre e, portanto, há uma maior probabilidade de engravidar.
O período fértil varia de mulher para mulher e depende da duração média do ciclo menstrual. Portanto, é importante aprender sobre a duração do seu ciclo menstrual para poder identificar quais são os dias férteis, partindo da premissa de que geralmente a ovulação ocorre cerca de 14 dias antes do início da menstruação.
É bom saber que o óvulo e o esperma sobrevivem por um curto período de tempo: o óvulo pode ser fertilizado por cerca de 24 horas após ser liberado do ovário (enquanto estiver nas trompas de Falópio), enquanto o espermatozoide pode sobreviver por cinco dias.
Portanto, os dias mais férteis serão aqueles imediatamente antes da ovulação, porque o esperma também pode “esperar” o óvulo sair por alguns dias.
Os sinais mais frequentes que de alguma forma indicam que a ovulação está ocorrendo são os seguintes: pequenas dores nos ovários, corrimento vaginal, aumento do desejo sexual, alteração na aparência e textura da mama em dias férteis.
Existem também alguns métodos e sintomas do período fértil que podemos usar para entender qual é o melhor momento para engravidar mais rapidamente.
Mas resumindo pra você, existem vários sinais que indicam uma ovulação iminente, como:
Observar as alterações no muco é uma excelente maneira de entender se a ovulação está prestes a ocorrer: alguns dias antes da ovulação, o muco vaginal fica mais claro, escorregadio e tem uma consistência mais suave e mais grossa, semelhante à clara de ovo. Esse é um dos sintomas mais óbvios de que a ovulação está prestes a chegar e que é o melhor momento para fazer sexo, porque o esperma se move com mais facilidade e rapidez nesse tipo de ambiente.
Da mesma forma que as mudanças no muco cervical, a posição do colo do útero também muda durante o período fértil. Atualmente, o colo uterino se move e fica mais macio e aberto. Para verificar a posição do colo do útero, você precisa conhecer bem o seu corpo para identificar as diferenças que geralmente são mínimas.
Esse método calcula as mudanças na temperatura basal para estabelecer o período fértil. A temperatura deve ser medida pela manhã antes de levantar da cama.
Lembre-se de que durante o período fértil a temperatura atinge um pico e estabiliza a 37 ° C e permanece inalterada até o aparecimento do ciclo menstrual.
Três dias após o aumento da temperatura, a mulher está em um período altamente fértil. Para identificar os dias férteis com esse método, basta ter um termômetro e observar as mudanças de temperatura diariamente. Deve-se ter em mente que esse sistema não nos permite saber com certeza quando serão os dias férteis, mas apenas pode indicar que ocorreu ovulação.
Quais são os dias não férteis? O período decididamente não fértil é o da primeira semana após o ciclo menstrual e dos dias que precedem a chegada da menstruação.
Na verdade, o óvulo naquela época ainda não está pronto para ser expulso dos ovários. No entanto, devemos levar em conta que muitos fatores podem afetar a regularidade da ovulação: em mulheres acima de 35 anos, ou mulheres estressadas, por exemplo, pode ocorrer alguma anomalia na ovulação, que pode ocorrer antes ou depois e portanto, invalida o cálculo dos dias férteis.
O termo “período fértil” significa os dias em que a mulher ovula e, portanto, a união entre o óvulo e o esperma pode ocorrer. Normalmente, são cinco dias que incluem aqueles imediatamente antes e imediatamente após o dia da ovulação.
O período fértil corresponde aos dias em que as chances de engravidar aumentam. Em um ciclo regular, o período fértil é entre o 10º e o 17º dia do ciclo.
O período fértil pode ser calculado mantendo seu ciclo menstrual sob controle por alguns meses.
A ovulação é o momento em que o folículo libera óvulo pronto para ser fertilizado. Uma vez liberado do folículo, o óvulo sobrevive na tuba por cerca de 24 horas. Isso coincide com o período em que pode ser fertilizado pelos espermatozoides. Se a fecundação não ocorrer após 24 horas, o óvulo se desintegra.
Agora que você já tirou suas dúvidas, é hora de tentar!!
