Bebê amamentando. Foto: Canva
Como estimular o leite materno? Essa é a dúvida de muitas mamães que sofrem ao querer alimentar o seu bebê. Pensando nisso, separamos algumas dicas práticas para você testar em casa.
Afinal, o leite materno é o alimento mais adequado para o recém-nascido, porém, algumas mulheres têm dificuldades de amamentar o pequeno.
É importante que a mulher sempre consulte seu médico, tirando suas dúvidas quanto às práticas de amamentação e de saúde em geral.
Alguns especialistas em amamentação também podem ajudar, caso você não obtenha bons resultados com as nossas dicas de como estimular o leite materno.
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Se você perceber que o bebê não está ganhando peso ou sujando menos as fraldas por dia, esses podem ser sinais de que a criança não está mamando o suficiente. Sendo assim, é preciso saber estimular o leite materno.
É importante verificar alguns pontos como a frequência que o bebê mama, se está satisfeito com a mamada e demais sinais.
Caso perceba que precisa estimular a produção de leite, considere pôr em prática as nossas sugestões, sem descartar o acompanhamento médico. Vamos lá!
O ideal é que seja estimulada a amamentação logo após o parto, mais ou menos em 1 hora após o nascimento da criança. Se não for possível, faça esse encontro o quanto antes.
Esse primeiro contato de mamãe com seu bebê favorece não só a necessidade biológica da criança, como também é uma forma de reconhecimento entre ambos.
O bebê começa a aprender o modo correto de mamar, estimulado pela mãe que também está aprendendo no ato de amamentar.
Essa troca de contato físico aguça os 5 sentidos da criança, que até o momento estava no “forninho”, esperando para sua chegada.
Para estimular a produção de leite, beba bastante água, sendo esta uma forma natural de estimulação do corpo feminino.
O organismo precisa de mais energia e a água é um importante combustível para produzir mais leite para o pequeno.
O recomendado é que a mulher beba de 200 a 300 ml de água antes e depois de amamentar.
Além disso, a água corresponde a 87% do leite materno, ajudando a criança a se desenvolver naturalmente saudável e, em contrapartida, servindo de hidratante natural para a mamãe.
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Às vezes, a dificuldade de produção de leite da mulher está relacionada a forma que a criança está mamando.
Portanto, a nossa dica é que você identifique se a pegada do bebê está correta, ou seja, se a criança abocanha a aréola do seio por completo, fazendo barulhinhos de sucção enquanto mama.
É importante identificar se a mulher não está sentindo dor nos seios, sendo este um indício que a pega da mama não está correta.
O movimento correto de sucção durante a mamada também estimula a produção de leite materno, por isso, é importante observar o modo da criança mamar.
Para ajudar a estimular o leite materno, mantenha uma frequência na amamentação, criando uma rotina para você e a criança.
De modo geral, a criança poderá mamar de 8 a 12 vezes por dia, totalizando de 2 a 3 horas amamentando o bebê recém-nascido.
A demanda pode aumentar com os picos de crescimento da criança, e isso pode ser observado na prática.
Para as mamães que precisam trabalhar, uma dica é estimular a produção de leite usando a bombinha, regularmente.
Tente bombear leite por 15 minutos em um período de algumas horas alternadas. Aproveite para usar uma bomba dupla para aumentar os níveis de produção dos dois seios.
Você também poderá estimular o leite materno usando os dois seios para amamentar o bebê.
Durante as primeiras mamadas da criança, oferece cada um dos seios para ela identificar a possibilidade.
Tem crianças que ao longo do tempo mamam nos dois seios, outras possuem aquele preferido para mamar.
Experimente oferecer os dois seios para estimular a produção de leite de ambos, podendo usar também a bombinha caso a criança não esteja pegando o outro seio.
Uma dica extra: verifique se a baixa produção de leite não está ligada ao uso de medicação e saúde mental da mulher.
Às vezes, conversando com um especialista em amamentação, psicólogo e médico pode ser possível receber a ajuda na sua prática para estimular o leite materno.
Boa sorte e muita saúde para você e o seu bebê!
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