Óleo de coco para o cabelo: Saiba todos os benefícios

Óleos naturais como o óleo de coco tem sido um grampo na indústria da beleza há anos, os óleos essenciais são mais populares do que nunca e os óleos corporais são considerados uma ótima maneira de hidratar. Conheça os benefícios do óleo de coco para o cabelo.

Mas o óleo de coco também merece um lugar na sua rotina de beleza, pois fornece tratamentos condicionantes.

O óleo de coco é único por ser semelhante à estrutura lipídica natural do cabelo e é capaz de penetrar no cabelo mais do que outros óleos.

Se você está pronto para acreditar que seu cabelo pode se beneficiar com um pouco de cuidado e coco, aqui estão todas as respostas para suas perguntas sobre como incluir este ingrediente em sua rotina diária.

Quais são os benefícios do óleo de coco para o cabelo?

Quando usado regularmente (2-3 vezes por semana se você tiver cabelo normal ou áspero), o óleo de coco pode melhorar a nutrição do cabelo, tornando-o mais fácil de pentear e cuidar dele, além de aumentar o brilho e prevenindo o frizz.

É especialmente benéfico para cabelos danificados, porque protege a haste do cabelo.

O óleo de coco promove o crescimento do cabelo?

Não é totalmente verdade, mas pode realmente fortalecer o cabelo. Um estudo descobriu que o óleo de coco pode penetrar nos fios, ajudando a “reduzir significativamente a perda de proteína em cabelos intactos e danificados” quando usado regularmente.

Embora alguns estudos sugiram que o óleo de coco pode promover o crescimento do cabelo, “não é um remédio médico”. Para condições como caspa, queda de cabelo ou irritação no couro cabeludo, é melhor consultar um médico.

Qual é o melhor óleo de coco para o cabelo?

Alguns usam óleo de coco orgânico, culinário, não refinado ou puro para cuidar dos cabelos.

Mas um dos melhores produtos é especialmente o condicionador, a máscara de cuidado profundo ou o condicionador leave-in que lista o óleo de coco como ingrediente principal. Isso ajudará você a não exagerar ou sobrecarregar os fios.

Como usar o óleo de coco como máscara para o cabelo?

Recomenda-se usá-lo como uma etapa extra antes de lavar o cabelo para “protegê-lo de absorver muita água”. Esta é a melhor maneira de aplicá-lo:

• Escolha o óleo de coco “cru”, como o óleo de coco orgânico virgem.
• Aplique nos cabelos secos e distribua uniformemente.
• Deixe o óleo por 15-30 minutos para ser absorvido.
• Lave bem o cabelo com um bom shampoo (pode ser necessário lavar o cabelo duas vezes para remover todo o óleo) e condicionador como de costume.
• Se você tem um couro cabeludo oleoso, use óleo apenas do meio às pontas.

Como usar o óleo de coco como produto para o cuidado noturno

Deixar o óleo de coco durante a noite lhe dará “benefícios máximos” e “manterá seu cabelo liso e macio” após a lavagem. Para cuidados mais intensivos:

• Primeiramente, aplique óleo de coco no cabelo seco e penteie.
• Em seguida, antes de ir para a cama, enrole o cabelo firmemente em uma touca de banho, lenço ou toalha.
• Logo depois, enxágue na manhã seguinte, lembrando-se de que pode ser necessário lavar o cabelo duas vezes para remover completamente o óleo e usar seu condicionador normal.
• Por fim, se você tem pele oleosa, experimente adicionar uma pequena quantidade de óleo de coco ao condicionador.

Como usar para pentear o cabelo

Se você está nervoso com a ideia de aplicar óleo no cabelo, pode começar aos poucos, usando uma pequena quantidade para domar o cabelo, aplicando-o nas pontas do cabelo.

Então basta esfregar uma pequena quantidade com as mãos e aplicar nas pontas. O cabelo ficará macio e brilhante.

O óleo de coco pode prejudicar seu cabelo?

Não, o óleo de coco não faz com que o cabelo caia, apesar dos rumores! Em geral, você provavelmente deve evitar o óleo de coco se tiver pele oleosa, porque ele pode obstruir os poros e “causar irritação em pessoas que não toleram bem a oleosidade na pele”.

Conheça outros usos:

O óleo de coco conquistou o amor de chefs, esteticistas e fãs de um estilo de vida saudável. O segredo está nas muitas qualidades úteis que este produto possui. Confira para que ele pode ser usado.

1. Óleo de coco para a saúde

A Dra. Mary Enig, autora do livro autora de Eat Fat, Lose Fat: A Healthy Alternative to Trans Fats, acredita que o óleo de coco reduz o colesterol no sangue.

Além disso, o óleo de coco melhora o funcionamento da glândula tireoide, ajuda a limpar os intestinos e reduz o risco de desenvolver doenças do sistema cardiovascular.

Além disso, em março de 2017, o McGill University Journal relatou os benefícios do óleo de coco na redução do risco de Alzheimer, aumentando os corpos cetônicos no corpo.

Aliás, a Organização Mundial de Saúde inclui o óleo de coco na lista de alimentos recomendados.para prevenir ataques cardíacos e derrames . Além disso, o óleo de coco contém vitaminas E, K, bem como colina e fitoesteróis.

2. Para dieta

Existem cerca de 14 gramas de gordura em uma colher de sopa de óleo de coco, 12 dos quais são saturados saudáveis.

Sendo assim, o óleo de coco difere da maioria dos óleos vegetais por seu alto teor de ácidos graxos, esses ácidos são mais fáceis de digerir, queimam mais rápido e são menos convertidos em reservas de gordura.

No período de 1999 a 2003, especialistas da Canadian McGill University conduziram uma série de experimentos e descobriram que tais ácidos graxos aumentam a taxa metabólica e reduzem o apetite. No entanto, deve-se ter em mente que por todas as propriedades benéficas, o teor calórico do óleo é de quase 850 Kcal, portanto, não se deve deixar levar por isso.

3. Óleo de coco para cozinhar

Dr. D. Mercola do Coconut Research Center afirma que “o óleo de coco é a escolha mais saudável possível”. O óleo de coco refinado é bom para cozinhar, mas o óleo de coco cru é melhor usado não refinado.

O óleo de coco é resistente a altas temperaturas. Mas é importante que o cozimento em óleo de coco só seja possível em baixas temperaturas: acima de 204 graus, até o óleo refinado é oxidado, liberando ácidos graxos isoméricos que se acumulam no corpo.

Em temperaturas abaixo de 24 graus, o óleo endurece e engrossa, por isso é usado para preparar sobremesas que não precisam ser assadas. E para uma consistência líquida, o óleo é aquecido em banho-maria. O óleo de coco pode ser adicionado ao café.

4. Para corpo e rosto

Os fabricantes de cosméticos fazem cremes e loções com óleo de coco. Mas também pode ser usado em sua forma pura.

Além disso, o óleo promove a cicatrização de feridas, suaviza, hidrata e elimina a descamação, acelera a renovação celular e atua como antioxidante.

É utilizado na prevenção de rugas e como máscara para pele seca. No entanto, o óleo de coco obstrui os poros e, portanto, não é adequado para pele oleosa. Além disso, é absorvido por muito tempo, ao contrário de um creme.

5. Óleo de coco para os dentes

Muitos cremes dentais contêm sulfatos, triclosan e flúor, que podem perturbar o sistema endócrino.

O óleo de coco tem propriedades antibacterianas, por isso pode ser uma alternativa aos antibióticos. Uma colher de sopa de óleo é suficiente para escovar os dentes e enxaguar a boca por 5 a 10 minutos.

6. Para unhas

Usa-se óleos vegetais saturados, incluindo óleos de coco, para hidratar as cutículas. Assim, o óleo ajuda a fortalecer e restaurar a lâmina ungueal, aliviar fungos nas unhas, cicatrizar pequenas fissuras e estimular o crescimento das unhas.

Então para a máxima hidratação da pele das mãos, é feita uma máscara: as mãos e as unhas são abundantemente lubrificadas com óleo de coco, e a seguir coloca-se luvas por 10-15 minutos.