tea cup and Linden blossom on evening wooden table
Você conhece o chá de angélica? É uma bebida com diversas propriedades benéficas à saúde.
Nesse sentido, destacam-se seus efeitos positivos ao organismo da mulher, bem como o fato de ser anti-inflamatório.
Para saber mais, acompanhe o artigo abaixo!
Primeiramente, vamos entender o que é a angélica. É uma erva com sabor adocicado muito utilizada na medicina tradicional chinesa e está ganhando muita popularidade no Brasil.
Apesar de ser disponível em todo o mundo, a planta é nativa da China e seu nome científico é Angelica Sinensis.
A parte normalmente utilizada dessa planta medicinal, que também conhecida como arcangélica, erva-de-espirito-santo e jacinto-da-índia, é a raiz, de onde são extraídas as substâncias ativas, para o preparo do chá ou óleo essencial.
A angélica pode ser encontrada em lojas de produtos naturais, ervanárias ou farmácias de manipulação.
E claro, deve ser usada com indicação médica ou outro profissional de saúde com experiência em plantas medicinais.
O chá de angélica é muito famoso, pois seu principal uso é recomendado para doenças relacionadas à saúde da mulher.
Além disso, o chá de angélica parece trazer muitos outros benefícios para a saúde. No entanto, são poucos os estudos científicos que comprovem esses benefícios.
Lembrando que angélica não deve substituir o tratamento médico e nem ser utilizada sem que tenha sido orientada pelo médico ou profissional de saúde com experiência em plantas medicinais.
Com relação à frequência e melhor horário para realizar o consumo do chá, o ideal é usar 30g de raiz de angélica por dia, ou seja, 3 xícaras de chá durante o dia.
Além disso, pode ser tomado em qualquer horário.
A seguir, veja passo a passo da receita. Confira!
Ingredientes
Modo de preparo
A angélica também pode ser usada na forma de óleo essencial para inalação ou aromaterapia.
A aromaterapia com o óleo essencial de angélica pode ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade, nervosismo ou insônia, pois tem propriedades ansiolíticas.
Ingredientes
Modo de preparo
Outra forma de fazer a aromaterapia com o óleo essencial de angélica é inspirar profundamente o aroma do óleo essencial diretamente do frasco, segurando o ar nos pulmões por cerca de 2 a 3 segundos, antes de expirar.
A inalação com vapor de angélica é um bom remédio caseiro para problemas respiratórios, como tosse, bronquite crônica ou resfriados comum, pois alivia de forma rápida a congestão nasal.
Ingredientes
Modo de preparo
É importante ter cuidado para não chegar a cabeça muito próxima da água para não causar queimaduras com o vapor da água.
Ao terminar a inalação, é importante passar uma toalha molhada em água fria no rosto.
Apesar dos inúmeros benefícios desse chá, existem algumas contraindicações para o consumo da bebida.
Em excesso, o chá pode causar diarreia e dor de cabeça. Não deve ser utilizado por grávidas, lactantes, crianças, usuários de anticoagulantes ou pessoas com problema de coagulação e diabéticos.
Sempre procure orientação médica para o consumo.
Agora que você já sabe a importância do chá de angélica, não deixe de conferir os melhores chás na gravidez!
