Muito tem se falado na importância do autocuidado para mães. Tudo muito lindo e necessário, claro. Nós, definitivamente, precisamos nos cuidar, abrir espaço para sermos mulheres e não somente mães, e incluir na rotina hábitos e práticas que nos deem mais equilíbrio e qualidade de vida. Mas fazer isso tudo se tornar real parece tão […]
Como aumentar a produção de leite materno? Que mulher em fase de amamentação nunca questionou isso, não é verdade? Pois nós podemos ajudar umas às outras a enfrentar o fantasma da baixa produção de leite. Sabe como? Com a poderosa dupla: apoio e informação! Dicas de como aumentar a produção de leite materno Confira, a […]
Catarina teve muita cólica… E, nessa época, tudo o que eu queria descobrir era como aliviar a cólica do bebê. Na verdade, eu não sabia direito o que ela tinha. Ela chorava demais, o dia inteiro, e quando a gente não sabe dizer o que é, imagina que seja cólica. Lembro-me do primeiro réveillon da […]
Assim que cheguei em casa com minha filha, saindo da maternidade, ela dormiu por quatro horas sem acordar. Lembro que pensei naquele momento: “puxa, mas todo mundo reclama de cansaço com um bebê em casa, não pode ser muito difícil”. Quanto engano! Esse descanso não aconteceu por pelo menos um ano em minha vida: Catarina […]
Uma das perguntas que recebi com maior frequência nesse anos de blog foi se balançar o bebê para dormir faz mal. Se você tem um recém-nascido em casa, talvez seja essa a única forma que tenha encontrado para fazer seu filho dormir, não é mesmo? Bebês com dificuldade para pegar no sono, que choram bastante […]
Descobri as mamadeiras de fluxo lento pouco depois do parto. Aqui eu conto como elas foram fundamentais para que eu continuasse amamentando! Catarina mamou exclusivamente no peito apenas até completar um mês de vida. Ela chorava muito (descobri depois que, no fim do dia, quando minha produção de leite diminuía, a coitadinha chorava de fome), […]
Uma das coisas que descobri só depois da maternidade foi a fralda para piscina. Até então eu já tinha visto bebês na água, claro, mas nunca tinha pensado se a fralda usada nessas ocasiões era a mesma do dia a dia. Mas quando você vira mãe seu ponto de vista muda, e você percebe que […]
Uma das melhores dicas que eu posso te dar para sobreviver ao difícil período do pós-parto é: faça um check list dos preparativos para a chegada do bebê, e vá providenciando tudo com antecedência. Essa dica parece óbvia, não é mesmo? Mas não é para muita gente – como eu! Catarina nasceu duas semanas antes […]
Comprar os móveis, os objetos de decoração para o quarto do bebê é uma delícia! E torná-lo prático, funcional, é igualmente importante (se você está grávida, perceberá como isso é fundamental depois de seu filho nascer. Ajuda muito na rotina, a desgastar menos a mãe, a fazer as tarefas em menor tempo – o que […]
Antes de Catarina nascer, eu achava que body de bebê era tudo igual. Tanto foi assim que, ao comprar o enxoval da pequena, escolhi as peças apenas pela beleza, sem reparar na funcionalidade. “Nossa, olha que botões lindos aqui nas costas!”. Pois é, depois que minha filha chegou, percebi que esse tipo de roupa acabava […]
Uma das maiores dificuldades que eu tive como mãe foi entender o choro do bebê. Quando minha filha Catarina nasceu, eu achei que seria natural compreender o motivo do seu choro – mas os meses passaram, e confesso que não foi fácil decifrar o que ela queria me dizer. Imagine a seguinte cena (que aconteceu […]
Se no inverno tiramos do armário os casacos, no verão é a época de maiôs, biquínis e sungas deixarem as gavetas. Mas, considerando que no restante do ano essas peças são bem pouco utilizadas, você sabe como guardá-las para que fiquem conservadas da melhor maneira? E higienizá-las (cuidado fundamental para evitar certas doenças de praia), […]
Você já ouviu falar sobre a Bubby? Recentemente, vídeos de bebês usando essa boia de pescoço se espalharam pela internet, e confesso que fiquei muito curiosa com sua utilização. Se, por um lado, os bebês parecem curtir muito o produto, por outro dá uma certa aflição ver que os pequeninos ficam suspensos na água dessa […]
Já parou para pensar em como os aplicativos fazem parte da vida das mães atualmente? É possível baixar apps que ajudam a melhorar o sono da criançada, para distrair os pequenos em viagens, para ensiná-los brincando e, ainda, para dar uma mãozinha na rotina das mamães (clique nos links para ver todos os que já citei aqui […]
Conversando com uma amiga no último fim de semana, ela me contou que seu grande trauma com o filho pequeno é passear de carro com ele. Basta colocá-lo na cadeirinha, fechar a porta, que o chororô começa, e só para no momento em que ela desliga o motor e finalmente o tira dali. Confesso que […]
Antes de Catarina nascer, eu (como qualquer outra mãe faria) arrumei as roupinhas na gaveta da cômoda, com o maior cuidado do mundo, ansiosa pelo momento em que a pequena as usaria. Todas em perfeito estado, lindas – e, por mim, elas continuariam com aquele aspecto por muito, muito tempo! Mas uma das primeira lições práticas […]
Esses dias eu recebi um e-mail de uma leitora com uma sugestão de pauta bem interessante: falar aqui no blog sobre as coisas que as mães precisam providenciar para elas mesmas, antes do nascimento do bebê. Eu adorei a ideia! Como já comentei com vocês, Catarina resolveu antecipar um pouco sua chegada – certamente, se […]
Aqui neste post você vai ver dicas de como restabelecer a sua autoestima no pós-parto e tirando todas as dúvidas. Depois de esperar nove (intermináveis) meses, enfim é a hora de conhecer seu filho e de oferecer a ele tudo o que o pequeno realmente precisa: amor, carinho, cuidado e proteção. Eu me lembro perfeitamente dos […]
Agora há pouco eu estava colocando Catarina para dormir. Como voltamos da praia e ela tirou uma soneca na estrada, o horário do sono noturno ficou bagunçado, e ela acabou dormindo bem mais tarde do que seu horário convencional. Isso significa também que ficou mais cansada e irritada – sair da rotina com criança pequena não é […]
Fim de semana é a hora da dica rapidinha da semana. Mas nem por isso menos interessante! Hoje eu queria compartilhar com vocês algo do meu dia-a-dia, que facilita muito nossa rotina em casa. Fazemos suco de laranja natural frequentemente por aqui – eu acho muito mais saudável e gostoso do que os vendidos em caixinhas […]