Temperatura basal: o que é

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Existem alguns métodos para medir a ovulação, mas ela também pode ser identificada por alguns sintomas típicos ou pela medição da temperatura basal.

A medição da temperatura basal é um método usado para identificar a ovulação, que não ocorre para todas as mulheres no mesmo ponto do ciclo menstrual

E de fato, pode variar de mês para mês, mesmo em um mulher com um ciclo muito regular.

Conhecer o momento próximo à ovulação é importante para casais que querem uma gravidez

Porque os dias imediatamente anteriores à liberação do óvulo são os mais férteis.

Independentemente do momento em que a ovulação realmente ocorra, nos dias imediatamente anteriores

Ocorre uma diminuição e, em seguida, um aumento na temperatura corporal da mulher.

Para medir essa alteração e, portanto, identificar a ovulação, é necessário monitorar a temperatura por vários dias e sempre medi-la nas mesmas condições.

É chamado de “basal” porque deve ser medida em repouso, de preferência assim que você acordar, antes de sair da cama

E antes de realizar qualquer atividade. A temperatura é então medida todos os dias no mesmo horário e da mesma maneira.

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