Top 5

Frutas para incluir  na alimentação do seu filho

Algumas frutas  contêm nutrientes especialmente importantes para os filhotes nos primeiros anos de vida. 

É muito importante que os pais conheçam um pouco mais  sobre o que há em cada uma das frutas.

É rica em vitaminas do complexo B.  Contém bastante potássio, o que ajuda a prevenir cãibras.

Banana

É rica em vitamina C, antioxidantes e potássio. Porém é uma das frutas que prendem o intestino do bebê.

Goiaba

Rica em vitamina C, ajuda a fortalecer o sistema e na absorção do ferro. 

Laranja

Tem boa concentração de fibras, que ajudam na regularidade intestinal.

Maçã

É uma fruta doce, de sabor bem aceito pelos bebês. Em geral a do tipo “Palmer” é mais indicada para crianças, por ser menos fibrosa.

Manga