Criança que não come salada! O que fazer?

Alimentação

Apesar de nenhum problema vir com algum tipo de manual de instruções, ainda assim podemos pensar em estratégias

Que contribuam para uma melhora em determinados comportamentos infantis.

Muitos adultos acabam querendo cobrar das crianças tais comportamentos que nem mesmo eles têm.

1. Seja um exemplo

As crianças acessam muito do mundo por meio do lúdico, da brincadeira. Que tal tornar o momento da alimentação um pouquinho mais divertido?

2. Sirva saladas visualmente atraentes

Deixe que o pequeno ajude a decorar os pratinhos, lavar as verduras e legumes, e assim por diante.

3. Envolva a criança no processo de preparação

Você pode experimentar acrescentar tangerina, laranja, maçã, manga ou outro tipo de fruta adocicada aos preparos.

4.  Adicione outros ingredientes à salada

A criança poderá se sentir muito mais instigada em consumir aquilo que ela ajudou a plantar, cultivar, podar e proteger de chuva e pragas.

5. Que tal preparar uma horta em casa?

Às vezes, a forma de preparo pode mudar completamente a perspectiva que a criança tem sobre o alimento.

6. Ofereça preparos diferentes

Que tal começar a explicar a eles os motivos pelos quais temos que comer salada, especialmente nas refeições principais?

7. Ensine a importância de comer salada