Dicas
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Como aumentar a fertilidade após os 30?
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Aumentar a
fertilidade após os 30 anos
é mais fácil do que se imagina.
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Vemos muitas informações que tornam a terceira década da vida uma verdadeira “vilã” da saúde reprodutiva
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Porém, não é bem assim que o organismo funciona.
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Acompanhe o nosso conteúdo de hoje e fique por dentro das nossas dicas que vão lhe ajudar a melhorar a sua saúde reprodutiva.
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Procure cortar ao máximo o consumo de alimentos industrializados
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Cuidados com o consumo de álcool e tabaco
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Pratique meditação, yoga e faça psicoterapia
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Suplementos de ácido fólico podem ajudar
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Pratique exercícios de maneira regular, mantendo o corpo sempre ativo
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