7 Dicas incríveis para facilitar a rotina das mamães!
Dicas
Dicas
Saiba mais
Estabeleça uma sequência de afazeres com horários bem distribuídos, considerando principalmente, a rotina dos pequenos.
1) Determine uma rotina regular
1) Determine uma rotina regular
Saiba mais
O excesso de atividades é um fator que atrapalha você a resolver assuntos importantes, além de gerar mais estresse para dar conta de tudo o que precisa ser feito.
2) Recuse uma agenda lotada
2) Recuse uma agenda lotada
Saiba mais
Combine com esses conhecidos um sistema de revezamento para levar e buscar as crianças na escola e nas atividades extracurriculares também.
3) Crie uma rede colaborativa
3) Crie uma rede colaborativa
Saiba mais
Combine com esses conhecidos um sistema de revezamento para levar e buscar as crianças na escola e nas atividades extracurriculares também.
4) Tenha pessoas de confiança para emergências
4) Tenha pessoas de confiança para emergências
Saiba mais
Escreva a programação semanal dos seus filhos, como atividades extras, consultas médicas, etc.
5) Faça um planejamento semanal
5) Faça um planejamento semanal
Saiba mais
Divida as tarefas de casa o máximo possível, entre todos os membros da família: com seu marido, com a babá e mesmo com seus filhos.
6) Saiba delegar tarefas
6) Saiba delegar tarefas
Saiba mais
Não se esqueça que, além de mãe, esposa e trabalhadora, você também é uma mulher e precisa de cuidados para consigo.
7) Reserve um tempo para suas coisas
7) Reserve um tempo para suas coisas
Saiba mais
VEJA MAIS
Como estimular o bebê a sentar?
Saiba mais sobre os primeiros dentes do bebê
Saiba mais