6 Dicas de como ensinar o bebê a dormir sozinho

Dicas

Durante o dia, mantenha a criança em meio aos sons do ambiente. No período da noite, faça pausas, vá diminuindo os estímulos

1 - Prepare o ambiente

Faça a higiene do sono da criança eliminando estímulos, barulhos e a iluminação forte no ambiente.

2 - Crie uma rotina

É importante que você priorize o berço para a hora do bebê dormir. E nada de deixar a criança brincando no berço durante o dia!

3 - Priorize o berço

Além de atrapalhar o soninho da criança, prejudica o relacionamento entre o casal.

4 - Cuidado com a cama compartilhada com os pais

Sentir frio ou calor durante o sono do pequeno pode prejudicar seu desempenho, deixando-o incomodado e desconfortável.

5 - Vista o bebê com roupas confortáveis

A ideia é que você escolha um brinquedo que auxilie a criança na hora de dormir, como por exemplo, uma naninha ou fralda de boca com o cheirinho dos pais.

6 - Escolha os brinquedos com cautela