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Dica de autocuidado para mães (exaustas e nervosas! Alguém por aí?)

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Dica de autocuidado para mães (exaustas e nervosas! Alguém por aí?)

Muito tem se falado na importância do autocuidado para mães. Tudo muito lindo e necessário, claro. Nós, definitivamente, precisamos nos cuidar, abrir espaço para sermos mulheres e não somente mães, e incluir na rotina hábitos e práticas que nos deem mais equilíbrio e qualidade de vida. Mas fazer isso tudo se tornar real parece tão […]

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