Tag: alimentação na gravidez

Pregorexia: o risco da anorexia na gestação

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Pregorexia: o risco da anorexia na gestação

Você provavelmente já ouviu falar de anorexia. E talvez também saiba, como mostrei aqui no blog, que o problema merece atenção desde a infância. Mas você sabia que nós, mulheres adultas, estamos tão sujeitas ao transtorno alimentar quanto os nossos filhos? E pior, que isso pode nos acometer durante a gestação, colocando a nossa saúde […]

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Probióticos na gravidez: como eles podem ajudar a saúde de mãe e filho

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Probióticos na gravidez: como eles podem ajudar a saúde de mãe e filho

Entre os primeiros cuidados com a gestação da mulher que se descobre grávida está a atenção à alimentação. Aqui no blog, eu já mostrei para vocês como o ômega 3 e a vitamina B9 são nutrientes importantíssimos para o desenvolvimento do bebê ainda dentro da barriga. E, hoje, trago mais um ingrediente que (ao que tudo […]

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Ácido fólico: porque a vitamina é a principal aliada das futuras mamães

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Ácido fólico: porque a vitamina é a principal aliada das futuras mamães

Entre as vitaminas mais importantes que a mulher deve ingerir durante a gravidez está a B9. O chamado ácido fólico contribui para a formação do tubo neural (ou seja, do sistema nervoso) do feto – portanto, sua função no organismo da gestante não é pequena! Sabia que há médicos que sugerem a ingestão da vitamina para mulheres […]

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