Perder Barriga depois da gravidez

Aline o primeiro a se fazer é manter a calma rs você acabou de ganhar neném, mantenha uma alimentação saudável e se possível pratique exercícios que vai te ajudar bastante, amamentar também é ótimo para ajudar a eliminar os kilinhos.

Aline tenta não ficar ansiosa e amamente bastante que ajuda, tenha também uma boa alimentação e não deixa de usar cinta que ajuda bastante.

Aline esta recente mas assim que terminar seu resguardo você pode praticar exercícios pelo menos três vezes na semana que te ajudará bastante.

É fundamental focar na saúde geral e no bem-estar, e não apenas na perda de peso. Consulte seu médico antes de fazer mudanças significativas na dieta ou iniciar um novo programa de exercícios para garantir que seja seguro para você, especialmente no período pós-parto.