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Estou grávida de 10 semana e não estou conseguindo dormir a noite e não durmo durante o pra ver se consigo dormir a noite
Pode estar com alguma ansiedade e isso talvez esteja atrapalhando sua noite de sono, peça ajuda ao médico para saber se existe algum medicamento para ajudar a repousar durante a noite.
Como está grávida, convém buscar ajuda médica para saber o que pode ou não tomar de medicação.
Conersa com o seu médico na consulta de pré-natal, ele deve orientar melhor o que deve ser feito.
Toma suco de maracujá antes de ir dormir, é natural e não faz mal a saúde do bebê.
Procure por alimentos e frutas que funcionem como calmante pois não fazem mal a saúde da mamãe e do bebê.
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