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Bom dia, minha bebê só dormi depois das 23 horas, o que fazer para ela dormir mais cedo?
Não sei a idade da sua bebê, mas normalmente com meses costumam dormir e acordar a cada 3 horas. Experimenta dar um banho, amamentar e pôr para dormir, aqui em casa funcionava assim. Boa sorte!
É importante estabelecer uma rotina para seu bebê para fazê-lo entender quando é hora de dormir e quando é hora de ficar acordado. Durante o dia brinque com ele, faça atividades que estimule-o a participar também.
O recomendado é que seja no máximo entre 20h e 21h porque, dependendo da faixa etária, como a dos recém-nascidos, a necessidade de sono pode ser de 12 horas.
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