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Alimentação da gestante como deve ser?

Jadiele da perguntou 2 anos atrás
ComunidadeCategoria: GravidezAlimentação da gestante como deve ser?
Jadiele da perguntou 2 anos atrás

O que comer durante a gestação para uma boa formação do bebê e também da gestante? Manter a saúde em dia?

7 respostas
Beatriz AlencarBeatriz Alencar respondeu 2 anos atrás

A alimentação na gravidez deve ser rica em cereais integrais, frutas, verduras, legumes, leites e derivados, além de carnes brancas e magras. É muito importante que a mulher prepare seus alimentos grelhados ou no vapor. Dessa maneira, evitando a ingestão de alimentos processados, frituras e alimentos crus.

Adriana SimasAdriana Simas respondeu 2 anos atrás

Amiga, pode pedir ao seu obstetra para indicar os alimentos que são mais importantes de serem consumidos durante esse período. Muita saúde!

Ana ClaudiaAna Claudia respondeu 2 anos atrás

Seria bom iniciar o pré-natal e receber as orientações nutricionais do obstetra durante toda a sua gestação, é super importante esse acompanhamento. Sucesso amiga!

Edilma OliveiraEdilma Oliveira respondeu 2 anos atrás

Comer tudo que for saudável e que não prejudique o desenvolvimento do seu bebê, converse com seu médico e peça umas dicas de alimentação.

Dalva Costa LimaDalva Costa Lima respondeu 2 anos atrás

Converse com o médico obstetra que está acompanhando a sua gestação, ele deve dar todas as orientações necessárias.

Brenda Meirelles de SouzaBrenda Meirelles de Souza respondeu 2 anos atrás

Frutas, verduras, proteínas e bastante liquido!

Sarah FelipoSarah Felipo respondeu 11 meses atrás

É sempre recomendável conversar com um profissional de saúde ou nutricionista para obter orientações personalizadas de acordo com suas necessidades e condições específicas durante a gravidez.

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7 respostas
Beatriz AlencarBeatriz Alencar respondeu 2 anos atrás
A alimentação na gravidez deve ser rica em cereais integrais, frutas, verduras, legumes, leites e derivados, além de carnes brancas e magras. É muito importante que a mulher prepare seus alimentos grelhados ou no vapor. Dessa maneira, evitando a ingestão de alimentos processados, frituras e alimentos crus.
Adriana SimasAdriana Simas respondeu 2 anos atrás
Amiga, pode pedir ao seu obstetra para indicar os alimentos que são mais importantes de serem consumidos durante esse período. Muita saúde!
Ana ClaudiaAna Claudia respondeu 2 anos atrás
Seria bom iniciar o pré-natal e receber as orientações nutricionais do obstetra durante toda a sua gestação, é super importante esse acompanhamento. Sucesso amiga!
Edilma OliveiraEdilma Oliveira respondeu 2 anos atrás
Comer tudo que for saudável e que não prejudique o desenvolvimento do seu bebê, converse com seu médico e peça umas dicas de alimentação.
Dalva Costa LimaDalva Costa Lima respondeu 2 anos atrás
Converse com o médico obstetra que está acompanhando a sua gestação, ele deve dar todas as orientações necessárias.
Brenda Meirelles de SouzaBrenda Meirelles de Souza respondeu 2 anos atrás
Frutas, verduras, proteínas e bastante liquido!
Sarah FelipoSarah Felipo respondeu 11 meses atrás
É sempre recomendável conversar com um profissional de saúde ou nutricionista para obter orientações personalizadas de acordo com suas necessidades e condições específicas durante a gravidez.
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