Diz-se às vezes que “a gravidez devora o cérebro“. Se você já é mãe, provavelmente sabe disso. De repente, você tem dificuldade de concentração, começa uma frase e não tem ideia do que estava tentando dizer, fica esquecida e distraída. Conheça mais sobre a amnésia da gravidez.

Amnésia da gravidez – a culpa é dos hormônios?

Os cientistas argumentam que o cérebro de uma mulher não muda durante a gravidez e que todos os problemas acima se devem a mudanças hormonais.

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Mulher usando o computador. Foto: Freepik

Durante a gravidez, os níveis de progesterona e estrogênio aumentam e afetam os neurônios, que podem ter problemas para processar informações. Como resultado, a mulher grávida pode se distrair e ter problemas para prestar atenção.

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A amnésia da gravidez, há muito é objeto de pesquisa, mas ainda não foi oficialmente confirmada. O termo não existe em livros de medicina ou em livros que descrevem mudanças que ocorrem durante a gravidez.

amnésia

Mulher grávida com notebook no colo – Foto: Freepik

Não foi possível estabelecer a existência de amnésia de forma definitiva e os resultados dos estudos foram contraditórios em ambas as ocasiões. No entanto, muitas mulheres que esperam um bebê descrevem um estado em que esquecem tudo e, alguns meses após o parto, tudo volta ao normal.

Em vez disso, os déficits de atenção, a concentração prejudicada e os problemas de memória parecem ser efeitos colaterais do tremendo trabalho que o corpo de uma mulher terá para dar à luz e cuidar de um bebê.

Alguns argumentam que esse “modo” do corpo simplesmente permite que você se concentre principalmente no bebê, em vez de lidar com outras “coisas menos importantes”.

Como posso lidar com a falta de concentração durante a gravidez?

  • Melhor simplificar sua vida.
  • Escreva e anote coisas que você tem que fazer, faça listas de compras e aja passo a passo.
  • Esqueça a multitarefa com que você esteve até agora.
  • Durma mais. Especialistas confirmam que isso melhora a concentração e a memória.
  • Também vale a pena mover-se mais e caminhar ao ar livre.