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35 ideias de comidinhas saudáveis para o chá de bebê

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35 ideias de comidinhas saudáveis para o chá de bebê

Se você está às vésperas dos preparativos para o chá de bebê, tenho certeza de que esse post chegou em boa hora! Especialmente se você não pretende sair da linha e escolher um cardápio saudável para sua comemoração (ou se é vegetariana, e não fugiria de um menu natural de qualquer forma), vai aproveitar as […]

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5 dicas de alimentação para mães vegetarianas (não precisa comer carne!)

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5 dicas de alimentação para mães vegetarianas (não precisa comer carne!)

Nós sabemos que durante a gestação e a amamentação é necessário prestar ainda mais atenção à nossa dieta, pois há certos nutrientes que precisamos consumir em maior quantidade nessas fases, para suprir também a necessidade do bebê. Entre esses nutrientes estão o ferro e a vitamina B12, fundamentais para o desenvolvimento do feto, e que são muito […]

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