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Alimentos que farão seu filho dormir melhor (e você também!)

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Alimentos que farão seu filho dormir melhor (e você também!)

Provavelmente você já ouviu falar que comer demais antes de dormir, ou ingerir comidas pesadas são hábitos que podem prejudicar o sono, não é verdade? Mas você sabia que existem alimentos com o efeito contrário – ou seja, que podem contribuir para uma boa noite de sono? Não, não estou falando dos conhecidos como “calmantes naturais”, […]

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O que fazer quando você não tem muito leite?

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O que fazer quando você não tem muito leite?

Eu já comentei algumas vezes aqui no blog que a amamentação foi um verdadeiro desafio para mim, como mãe. Em nenhum momento, antes de Catarina nascer, eu imaginei que poderia não ter leite suficiente para amamentá-la – tanto é que não pedi mamadeiras no meu chá de bebê. Mas o fato é que, ao fim […]

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