Lavagem nasal: por que ela é importantíssima para a saúde do seu filho

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Nessa época de inverno, percebemos que os filhotes ficam muito mais resfriados, não é verdade? Algo que parece banal, nos pequenos acaba provocando um problemão: eles não conseguem respirar direito, tossem muito, acordam diversas vezes durante a noite… Isso sem falar quando um simples resfriado se transforma em algo pior – se o filhote tem tendência à alergia respiratória, é muito frequente que ele venha acompanhado de uma crise de asma (porque a quantidade de secreção/muco é tão grande que “fecha” os brônquios e bronquíolos, facilitando a ocorrência da crise).

Aqui em casa eu enfrento exatamente essa situação, e posso dizer que quase fiquei louca no ano passado, porque Catarina pegou um resfriado atrás do outro (e eu acabava ficando doente também, porque ficava tão cansada com as noites em que ela dormia mal, que meu sistema imunológico não dava conta de combater os vírus. Resultado: filha e mãe ruinzinhas ao mesmo tempo, um caos!). E vocês me perguntam: como é que você resolveu o problema? Com uma medida simples, mas que foi tão eficiente, que eu considero uma dica de ouro para a saúde de qualquer criança: a lavagem nasal com soro fisiológico.

lavar o nariz do bebe

Mas por que lavar o nariz faz tanta diferença? Vamos conversar sobre o assunto mais detalhadamente:

Quando você lava o nariz com soro fisiológico, umidifica a mucosa nasal, retirando produtos da poluição atmosférica que ficaram ali e mandando embora possíveis invasores, como vírus e bactérias. Faça a seguinte experiência (eu costumo fazer aqui em casa, e é impressionante): coloque sorinho do nariz do pequeno ao fim de um dia de outono ou inverno, em que você sente que o ar está seco e poluído, e peça para ele assoar: sairá um muco com pontinhos escuros – sim, é exatamente a sujeira presente no ar que ele está respirando, e que ficaria ali irritando a mucosa e deixando-a inflamada (e mais susceptível a infecções)!

– Obviamente, lavar o nariz não garante que seu filho nunca mais terá um resfriado, mas diminui bastante a ocorrência desse tipo de virose (pelos motivos que citei acima). E a lavagem com soro traz um benefício adicional: ela reduz a rinite, que é a inflamação da mucosa nasal típica das pessoas alérgicas (e, nas grandes cidades, onde o contato com a poluição ambiental é constante, o número de crianças com alergia é cada vez maior). Muitas vezes, o que uma mãe chama de resfriado é na verdade um episódio de alergia respiratória, e a criança ficará com coriza (nariz escorrendo), que pode evoluir para uma secreção nasal mais espessa, com tosse e até falta de ar.

Saber lavar o nariz de forma correta faz toda a diferença! Digo isso por experiência própria, pois eu já testei várias maneiras de se fazer isso. Por muito tempo, eu acreditei que colocar soro fisiológico em uma seringa e aplicar no nariz de Catarina faria com que o local ficasse bem limpo! Mas depois de alguns episódios de otite, o pediatra da pequena me explicou que, se você fizer essa aplicação com rapidez ou força, pode acabar “empurrando” essa secreção para o ouvido (que tem comunicação interna com o nariz), levando à clássica dor que acontece com muitos pequeninos!

Assim, por recomendação do médico, passei a fazer a lavagem com um produto de jato contínuo, que realiza essa higiene de forma eficiente e sem o risco de se aplicar muita força. Aqui em casa usamos o Sorine SSC Jato Contínuo, que não tem conservantes nem descongestionante – Catarina tem o dela e eu o meu (porque também sou alérgica, e melhora muito minha rinite!).

Produto de jato contínuo X frasco de soro fisiológico: uma diferença importante entre os dois produtos (que têm a mesma composição – Cloreto de Sódio 0,9%) é que o frasco comum é contaminado depois de algum tempo de uso (mesmo que você guarde em geladeira), com microorganismos presentes na atmosfera. Já o jato contínuo não apresenta esse problema, pois apresenta uma válvula que impede o contato do conteúdo com o ar, e, portanto, a contaminação (tanto é que não precisa ser refrigerado e não contém substâncias conservadoras).

Produtos com e sem descongestionante: a não ser nos casos em que o pediatra do seu filho recomende, como uma gripe forte ou sinusite, onde a mucosa está inchada, a lavagem nasal diária deve ser feita com um produto sem descongestionante, ao menos duas vezes por dia – pela manhã e à noite. Nos casos de resfriado, o pediatra de Catarina pede que eu lave o narizinho pelo menos 6 vezes por dia (e às vezes eu lavo até mais, porque isso fluidifica a secreção formada, faz com que os sintomas se resolvam muito mais rapidamente, e evita que bactérias oportunistas se proliferem ali, causando uma sinusite, otite e, se o muco chegar aos brônquios e pulmão, uma bronquite).

A lavagem nasal é ainda mais importante no outono e no inverno: embora por aqui eu tenha estabelecido um regime de lavar o nariz para o ano inteiro, é no inverno que sinto a maior diferença quando falho na rotina de lavagem, porque os dias são naturalmente mais secos e, devido à inversão térmica, mais poluídos.  Por isso, umidificar a mucosa do nariz e lavar os resquícios da poluição são pontos em que eu coloco a maior atenção (assim como dar bastante líquido para a pequena, o que também ajuda a combater os efeitos da secura e a evitar os resfriados).

O jeito que encontrei de não esquecer de lavar o nariz de Catarina foi deixar o soro ao lado da escova de dentes - é o momento da higiene completa!

O jeito que encontrei de não esquecer de lavar o nariz de Catarina foi deixar o soro ao lado da escova de dentes – é o momento da higiene completa!

Nossa experiência com a lavagem nasal tem sido muito positiva – depois de começar a usar o Sorine com Catarina de forma regular, ela tem ficado resfriada com menor frequência (e, mesmo quando fica, a secreção que durava em média duas semanas para ser expelida tem melhorado depois de quatro ou cinco dias). Espero que essa dica também seja útil para você e que possa melhorar a saúde respiratória do seu filho!

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Comentários (36)

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  1. Mariana disse:

    Boa noite Nívea.
    Adorei o post, muito esclarecedor, ainda mais pra uma marinheira de primeira viagem que nem eu.
    Meu baby tem um mês, posso usar o sorine? Comprei o soro comum, mas nem imagino como lavar o Narizinho dele.
    E percebo que ele esta bem congestionado.
    Um beijo, adoro seu trabalho e dicas, tem me ajudado muito.

    • Nívea Salgado disse:

      Oi, Mariana,

      Fico feliz que as dicas do blog estejam sendo úteis para você 🙂

      Sobre o uso do Sorine no seu bebê, imagino que não haja problema, pois ele tem a mesma composição do soro fisiológico. Mas recomendo sempre que você converse com seu pediatra – veja, por exemplo, como ele recomenda o uso (quantas vezes por dia, etc).

      Beijos!

  2. Mary disse:

    Olá essa dica pode ser aplicada em bebê de dois meses? Obrigada

    • Nívea Salgado disse:

      Oi, Mary,

      O pediatra da minha filha sempre liberou a lavagem nasal, desde bebê. Mas sempre é bom conversar com o médico do seu filho, ok?

      Beijos,

      Nívea

  3. Ana Paula disse:

    Minha filha tem 1 ano e 8 meses, ela odeia quando eu coloco Sorine no nariz dela, grita, faz um berreiro, por isso coloco só quando realmente precisa, quando ela está muito gripada. E mesmo assim não consigo colocar direito. Tem alguma dica para que ela não entre tanto em pânico? Obrigada

    • Nívea Salgado disse:

      Oi, Ana,

      No começo foi assim com a minha filha, mas percebi que quando comecei a fazer a lavagem sempre, todos os dias, ela se acostumou (depois de um tempo, claro!) e passou a ser muito mais fácil. Distraia sua pequena com uma música, ou caretas, por exemplo, e tente lavar o nariz – aqui ajudava!

      Beijos,

      Nívea

  4. Mariana Regasso disse:

    Faço isso desde q meu filho saiu da maternidade,ja para eliminar secreções do parto com orientação do pediatra e no inverno reforço ainda mais,e posso garantir q funciona muito, e em comparação com outras crianças ele quase nunca ficou doente!

  5. claucia disse:

    Mas qdo a bebe é pequena como faz essa lavagem? Ela não acaba engolindo o soro?

    • Nívea Salgado disse:

      Oi, Claucia,

      Durante a lavagem, o bebê, a criança e até o adulto engolem o soro, pois ele desce pela garganta. É natural e não faz mal algum (a composição do produto é semelhante à mistura de água com sal de cozinha, o cloreto de sódio).

      Beijos!

  6. Karine disse:

    oi nao tenho ideia de como fazer essa lavagem pode ser usado esse sorine em bebe de 2 meses?

  7. Pamela Castro disse:

    Meu filho tem 4 meses e coloco sorine gotas, como faço?

    • Nívea Salgado disse:

      Oi, Pamela,

      Pessoalmente eu prefiro o jato contínuo, pois acho que lava melhor (e também porque foi a recomendação do pediatra da minha filha). Converse com o médico da sua filha para ver como ele recomenda, ok?

      Beijos!

    • Rafaela Rodrigues disse:

      Oi Pamela

      Meu bebé fez 3 meses dia 21,dai pra frente ele ta muito gripado e tem muita secreção no nariz dele, eu uso Rinosoro e depois puxo com a bombinha a sujeira, mais n sai tudo e ele fica muito ofegante e irritado com a dificuldade de respirar, e eu fico aflita 😩😢o q eu faço? Me ajuda pfvr

      • Nívea Salgado disse:

        Rafaela,

        Se o pequeno está com dificuldade em respirar, melhor levar ao pediatra, ok? Ele pode sugerir alguma medicação para ajudar.

        Abraços

  8. Ivana Cardoso Cunha disse:

    Olá mamães,deve ser de uso contínuo o rinosoro( ou semelhante) em todo bebê após nascimento,para q seja evitado ressecamento nasal, já q estavam em líquido por 9 meses… Assim é recomendado q seja utilizado sempre q ouver necessidade ou de 3 em 3 h… Desse forma será humidificado e lavado. Diga da minha pediatra. Eu confio e faço!!
    Beijos

  9. Luciana disse:

    Faço isso com minha bb de 2 meses desde sempre. Fui orientada pela fisioterapeuta doa hospital a realizar essa limpeza 2x dia ou mais se necessario. É notável a diferença na respiraçao ao mamar quando consigo realizar a limpeza antes dela pedir peito. Post muito bom!

  10. Carolina disse:

    Uso o Salsep 360. É a mesma coisa né?

  11. Sueli Bianchi disse:

    Oi gostei muito do post gostaria de saber se posso usar todos os dias no meu filho de 3 anos o salsep que ele ja esta acostumado e nao o sorine ? grata

  12. rosimeire de carvalho disse:

    Eu queria saber se não pode por o soro no frasco de rinosoro

  13. Daniela disse:

    Olá Nivea, muito bom o post…
    Quando você fala em lavagem com jato contínuo (spray) Vc está querendo dizer borrifar? Pq os bebês novinhos ainda não assoam o nariz certo?

  14. Simoni disse:

    Olá. Primeiramente parabéns pelo blog. Sou máe da Laura e sofri muito nos primeiros meses. Li sua reportagem sobre a culpa de mãe e nunca mais deixei de acompanhar.
    Eu usava o spray, mas achei um pouco agressivo e agora uso conta gotas. Mas acredito que o spray seja mais eficiente tbm.
    Também pego carona no post anterior para confirmar q nos bebês o principal problema é eles assoar o nariz….
    Bjs!!

  15. Andressa disse:

    Oii, amei as dicas, mas sou mãe de 1′ viagem e nunca entendi como é feita essa lavagem e como é esse jato continuo. Faz um vídeo, please, risos. Bjos

  16. Quézia disse:

    Bom dia!
    Minha filha tem 6 meses e por indicação do pediatra, faço a lavagem uma vez ao dia com soro fisiológico utilizando um conta gotas. Até hj, nada de resfriados, coriza ou qq infecção!

  17. Natália disse:

    amei o post!

    sua rotina de lavagem é de quantas vezes ao dia? bjos

  18. Cintia disse:

    Bom dia!
    Nívea, obrigada pelo compartilhamento dessa informação. Você nem imagina como eu estou desesperada com a secreção que meu filho apresentou!
    Vou consultar o Pediatra também.

  19. Maria Luiza borgrs disse:

    Olá, queria saber se é comum o bico do jato contínuo travar. Estou com dois produtos em casa (Maresis e Rinosoro), um deles novo, que travaram o bico. Pelo peso, ainda tem muito soro dentro.

    • Nívea Salgado disse:

      Oi, Maria Luiza,

      Não é comum, não. Pelo menos comigo não acontece. Mas infelizmente não saberia te dizer qual é a causa por aí.

      Beijos!

  20. gabriela disse:

    Mamães, não sei até onde a informação é verídica, mas nesse site encontrei o sorine como remédio que possui substância vasoconstritora (que contrai os vasos sanguíneos) e isso pode acarretar malefícios com o passar do tempo, ainda mais sendo usado desde bebê. deem uma olhada http://extra.globo.com/noticias/saude-e-ciencia/uso-abusivo-de-descongestionante-nasal-pode-causar-arritmia-pressao-alta-ate-trombose-8012094.html

    • Nívea Salgado disse:

      Oi, Gabriela,

      Existe um produto da marca Sorine com vasoconstritor, mas não é esse citado no texto! Esse é apenas soro fisiológico!

      Beijos

  21. Joelma disse:

    Qdo o uso do jato continuo vai p o ouvido ? Será q tem problema ?

  22. Ligia disse:

    Olá Nivea,
    Sempre fiquei confusa com essa expressão “lavar o nariz”. Quando usamos a seringa pra mim faz sentido, pois jogamos uma quantidade grande do soro em forma de jato que vai limpando e removendo toda a secreção. Mas acho muito agressivo e realmente não gosto de fazer, só faço quando é realmente muito necessário. Uso o Sorine como você. Porém, jogo apenas um jato em cada narina pela manhã e à noite. Ele não chega a remover toda a secreção que está lá dentro. Isto também seria considerado lavar? Desculpa a ignorância da mamãe aqui… rsrsr… Beijos.

    • Nívea Salgado disse:

      Oi, Ligia, tudo bem?

      Imagina, não custa perguntar, né? O que você faz é lavagem nasal, sim! Mesmo que não retire tudo, vai removendo a secreção aos poucos, e facilitando a saída do resto. Beijos!

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