Alimentos que soltam e prendem o intestino do bebê

Por 33 Comentários


Olá, amigos do Mil Dicas de Mãe!

Logo que introduzi os alimentos sólidos na dieta da Catarina, ela passou por um período de prisão de ventre, o que a incomodava bastante! Nessa época, pesquisei alimentos que poderiam ajudar a soltar o intestino e gostaria de compartilhar com vocês o que descobri sobre o assunto.

Alimentos que soltam o intestino:

- Ameixa: você pode fazer uma papinha com a fruta (ou comprar pronta, porque até mesmo a papinha de ameixa da Nestlé funciona) ou cortar a ameixa em pedaços e deixar de molho de um dia para o outro em água filtrada/fervida. Aí você usa a água para fazer um suco para o bebê.
- Mamão: com a Catarina é pá pum! Até hoje, com 1 ano e 4 meses, sinto diferença nos dias em que ela come e não come mamão. Faço o possível para não faltar em casa.
- Abacate: ótimo para fazer papinha doce, após os 8 meses de idade (é uma fruta rica em gordura, comece as papinhas de fruta com outras mais leves).
- Manga: ótima para sucos.
- Laranja: principalmente com bagaço.
- Damasco 
- Kiwi
- Verduras em geral: soltam o intestino porque são ricas em fibras.

Alimentos que prendem o intestino:

- Batata: como em geral é dos primeiros alimentos que entram nas papinhas salgadas, o bebê pode ficar com o intestino preso mesmo. Para equilibrar, escolha uma fruta que solte.
- Mandioquinha
- Inhame
- Biscoito de água e sal
- Arroz
- Maçã: por também ser ácida, evite se seu filho tem refluxo. Aliás, o refluxo tende a piorar se o intestino está preso.
- Goiaba
- Caqui
- Banana-maçã e banana-prata; já a banana nanica parece não ter esse efeito.
- Maisena


Se a prisão de ventre também acontecer com seu bebê na introdução dos sólidos, fique tranquila. Isso não quer dizer que seu bebê terá sempre. Hoje o intestino da minha filha funciona sem problemas! Dê tempo ao tempo que eles se adaptam!

Quer ler mais sobre alimentação do bebê? Clique aqui.


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Comentários (33)

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  1. Emmanuelle P R M Tanaka disse:

    P vcs so uma dica….p nos uma luz no fim do tunel..rs
    Meu bebe so tem gases de madrugada…vou testar

  2. Carlos Mendes disse:

    Show! Olha ai Kilvia Braga

  3. Rose Santos disse:

    Adorei as dicas..

  4. Adorei essa dica!!! vou ficar atenta ao preparar a alimentação do Miguel…

  5. rosilene disse:

    esta dicas foram muito importante para mim porque meu bebe ficou muito tempo eternada e deve alta com intestino presso fiquei com medo de levar novamente para o hospital e ter que ser internar novamente claro ser for nessesario levarei ao hospital

  6. OBRIGADO PELA DICA……..

  7. Bruna disse:

    Adorei as dicas, vou fazer tudo isso , pois minha bebe tem 1aninha e sofre muito de intestino, preso…obrigada

  8. tamires maria da silva disse:

    amei a dica

  9. patricia oliveira disse:

    voce pode me ajudar???meu bebe tem 5 meses oq posso misturar no leite dele pra sustentar mais e dormir mais tempo a noite ??porque ele acorda de 3 em 3 horas ou de 4 em 4 horas. obrigada por me responder….nunca escrevi aqui é minha primeira vez no blog beijos..

    • Nívea Salgado disse:

      Oi, Patricia, tudo bem?

      Nessa fase muitos bebês ainda acordam durante a noite. É assim mesmo, e nenhum médico recomenda mais essa prática de engrossar o leite para o bebê dormir mais. Isso era feito em gerações anteriores, mas hoje se sabe que não é o ideal para o bebê. Pode alterar o funcionamento do seu intestino, causar prisão de ventre, entre outros problemas.

      Se você quiser outra dica, talvez valha a pena tentar colocá-lo no peito logo antes de você dormir, fazendo o máximo para não acordá-lo de vez. Aí pode ser que você consiga poupar uma mamada, ok?

      Bjs,

      Nívea

  10. Batata doce prende ou solta?

  11. bom dia, queria saber como faço pra fazer suco de laranja com bagaço.grata

  12. Oi, Edy, batata doce prende, com certeza! Bjs

  13. Oi, Thainá, ao invés de usar o espremedor, bata no liquidificador pedaços inteiros da laranja (e não coe). bjs

  14. binholad disse:

    obrigado nívea,por todas essas dicas,vc st de parabéns,felicidades pra vc e a catarina.

  15. camyla disse:

    Oi. Gostaria de saber qual mucilon meu bebe pode tomar e nao prender o entestino.

  16. Priscila Ferreira disse:

    Cenoura e a beterraba prende ou solta?

  17. Isadora Pires disse:

    Sustagen ajuda a regular o intestino?

  18. Não, Isadora, não ajuda. É preferível usar os próprios alimentos naturais para regular o intestino do bebê. Bjs

  19. Isadora Pires disse:

    Nívea Salgado Mas parece que tudo que faz bem ele não aceita, dou suco de laranja (unica coisa que ele aceita bem) mas mesmo assim, o intestino dele não funciona, um pouco eu acho que ele já pegou medo :/

  20. Isadora Pires quantos meses ele tem?

  21. Isadora Pires disse:

    Nívea Salgado Ele já vai fazer 3 anos mês que vem

  22. Eu tentaria bater o leite com aveia. Pode ser que ele nem perceba no gosto, e solta o intestino. Os suplementos do tipo Sustagem não regulam, para algumas crianças até prende o intestino.

    Se ele não aceita nada, tente deixar uma ameixa de molho e vá usando essa água para fazer sucos para ele, que também solta.

    Bjs!

  23. Isadora Pires disse:

    Nívea Salgado Vou fazer isso então, já tentei várias coisas, e nada.. Até remédios. Tomara que de certo, muito obrigada!! Beijos.

  24. luciana disse:

    ola meu filho tem 9meses e é muito ressecado,quais ingredientes para fazer uma sopinha que não prenda o intestino dele e que o alimente bem.

    • Nívea Salgado disse:

      Oi, Luciana,

      Tente usar pouca batata ou batata-doce, que prendem o intestino. Uma sopa de carne com abóbora (que solta) é ideal para deixá-lo bem nutrido. E não se esqueça de dar muita água e alimentos com fibras, como verduras.

      Abraços,

      Nívea

  25. Raquel disse:

    Olá Boa noite meu Bebê também está sofrendo com o intestino preso. Qdo vai evacuar chora demais é um desespero total. Queria receber o livro de receitas e dicas. raquel_capovila@hotmail.com

    Obs. Qual a melhor carne para colocar na PAPINHA?
    OBRIGADA RAQUEL

    • Nívea Salgado disse:

      Olá, Raquel,

      Não temos um livro de receitas e dicas. Mas você pode cadastrar seu e-mail no blog para receber todas as dicas publicadas diariamente (sobre alimentação e outros temas).

      Sobre a carne, o melhor é usar uma com pouca gordura. Deixe a carne de porco, por exemplo, para mais tarde.

      Um abraço,

  26. Michele disse:

    Muito boa suas dicas adorei

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